para një ore - Ora news
Lodhja kronike, gjumi i dobët dhe rënia e rezultateve mund të jenë shenja të sindromës së stërvitjes së tepërt, e cila po prek gjithnjë e më shumë atletët rekreativë. Në një kohë kur rutinat e fitnesit,...
Ora news
Vizion Plus
Ora24 TV
Syri
Class Life Style
Periskopi
para 5 orë - Vizion Plus
A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të shfaqet pikërisht...
para një dite - Ora24 TV
Të jetosh vazhdimisht në pozicion mbrojtës, duke ndjerë nevojën të shpjegosh çdo veprim, çdo fjalë apo çdo vendim, mund të jetë rraskapitëse për shëndetin emocional. Ekspertët e psikologjisë theksojnë...
para një dite - Syri
para një dite - Class Life Style
Mënyra se si individët përballen me emocionet dhe përvojat negative gjatë jetës mund të ndikojë drejtpërdrejt në procesin e plakjes, sipas studimeve të fundit në psikologji dhe neuroshkencë. Ekspertët...
para 4 dite - Ora news
Të menduarit e tepërt shpesh na jep iluzionin se kemi kontroll mbi situatat, por në realitet zakonisht bën të kundërtën. Sa më shumë analizojmë çdo skenar të mundshëm, aq më shumë ushqejmë ankthin dhe...
para 4 dite - Periskopi
Shumë persona përballen me ndjesinë e lodhjes edhe pas një nate të plotë gjumi, duke u zgjuar të rraskapitur pa pasur një sforcim të dukshëm fizik gjatë ditës. Kjo gjendje, sipas shpjegimeve, shpesh lidhet...
