para 2 orë - Class Life Style
Disa rituale para gjumit funksionojnë më mirë se të tjerat. Për shumë njerëz, mënyra se si e mbyllin ditën ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit dhe në humorin e mëngjesit. Disa nuk flenë pa një filxhan...
Class Life Style
Revista Kosovarja
Ora news
Pressonline
Albeu
Arbresh
Bota Sot
para 21 orë - Revista Kosovarja
1 A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të shfaqet pikërisht...
para një dite - Ora news
A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të shfaqet pikërisht...
para 2 dite - Ora news
Të shohësh fytyrën e mikut tënd më të mirë mund ta qetësojë trurin pothuajse në të njëjtën mënyrë si ushqimi që të jep ndjesi rehatie. Fytyrat e njohura i dërgojnë trurit sinjale sigurie, duke ndihmuar...
para 2 dite - Pressonline
Press Online 13 Korrik 2026, 16:12 Pushimet verore duhet të jenë sinonim i qetësisë, relaksit dhe rikuperimit. Megjithatë, për shumë njerëz ndodh e kundërta: ditët e para shoqërohen me lodhje të madhe,...
Kur organizmi del nga ritmi i stresit dhe hyn në fazën e qetësisë, disa sinjale që i keni injoruar gjatë gjithë vitit mund të bëhen më të forta Edhe pse qëllimi i pushimeve verore është relaksimi dhe shkëputja...
para 2 dite - Albeu
Nëse keni ndier ndonjëherë qetësi pas një shëtitjeje në park ose në pyll, kjo nuk është vetëm një përshtypje. Shkenca tregon se kontakti me natyrën shkakton ndryshime në aktivitetin e trurit që lidhen...
para 3 dite - Arbresh
Një studim sugjeron se kalimi i tre ditëve në pyll mund të rrisë me afro 80% aktivitetin e qelizave NK (Natural Killer), të cilat janë pjesë e sistemit imunitar dhe ndihmojnë organizmin të luftojë qelizat...
para 3 dite - Bota Sot
para 3 dite - Ora news
