para një dite - Ora news
Rreziku për demencë ndikohet nga shumë faktorë. Disa prej tyre, si mosha, gjenetika dhe historia familjare, nuk mund të ndryshohen. Por shumë faktorë të tjerë varen nga zgjedhjet e përditshme, si ushqyerja,...
Ora news
Bota Sot
Gazeta Shqip
Class Life Style
Ekonomia Online
para 3 dite - Ora news
Shumë njerëz përdorin suplemente për të përmirësuar shëndetin ose performancën fizike, por jo të gjitha janë të përshtatshme nëse synimi është humbja e peshës. Disa mund të shtojnë kalori, të shkaktojnë...
para 3 dite - Bota Sot
Ekspertja e ushqyerjes Jo Travers thotë se ngarkimi i dietës me proteina në kurriz të makronutrientëve të tjerë nuk do të zgjidhë asnjë problem. Jo Travers iu përgjigj pyetjeve tuaja në komente. Nga rrjetet...
para 3 dite - Gazeta Shqip
para 3 dite - Class Life Style
Sardele, salmon, skumbri dhe peshq të tjerë janë të pasur me lëndë ushqyese thelbësore – dhe ka mënyra të thjeshta për t’i përfshirë në dietën tuaj. Peshku mund të jetë një burim i shkëlqyer i omega-3,...
para 4 dite - Ekonomia Online
Humbja e peshës mund të jetë një proces i vështirë dhe sigurisht se kërkon punë. Nuk mjafton vetëm dieta dhe stërvitjet. Këtu janë disa nga zakonet e ndryshme që mund të ju ndihmojnë të humbni peshë: Hani...
