para 3 orë - Ora news
Një dietë e shëndetshme për zemrën bazohet në ushqime të plota dhe të pasura me lëndë ushqyese. Megjithatë, disa produkte që reklamohen si “të shëndetshme” mund të përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar,...
Ora news
Flaka
Indeks online
Drenica press
Ekonomia Online
Nistori
para 7 orë - Flaka
Karbohidratet shpesh janë parë gabimisht si një “armik” i dietës, por ato janë një nga burimet kryesore të energjisë për organizmin dhe luajnë rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Ndërsa...
Rënia në peshë nuk lidhet vetëm me dieta të rrepta, por kryesisht me një kombinim mes ushqyerjes së balancuar dhe aktivitetit fizik të rregullt. Ekspertët theksojnë se ndryshimet e vogla në rutinën e përditshme...
para 24 orë - Indeks online
Ka një arsye shkencore se pse shumica prej nesh priremi drejt ushqimeve të shijshme e që kanë sasi të lartë të karbohidrateve. Megjithatë, disa të tjerë në mënyrë aktive e shmangin këtë grup ushqimesh,...
para 24 orë - Drenica press
para një dite - Ekonomia Online
para një dite - Flaka
Ajo që konsumojmë çdo ditë nuk ndikon vetëm në trupin tonë, por edhe në mënyrën se si ndihemi emocionalisht. Ekspertët theksojnë se disa ushqime, sidomos ato të përpunuara, mund të ndikojnë në humor dhe...
Është normale që disa ushqime në përbërjen e tyre të kenë substanca të dëmshme për shëndetin mendor. Ne të gjithë duhet të jemi më të vetëdijshëm për llojet e ushqimeve që hamë çdo ditë, pasi nga ato varet...
para 3 dite - Nistori
Një mëngjes cilësor për energji gjatë gjithë ditës kombinon karbohidrate komplekse, proteina dhe yndyrna të shëndetshme nga ushqime si tërshëra, vezët dhe avokadoja. Ky kombinim parandalon rritjen e sheqerit...
para 3 dite - Ora news
Një mëngjes i balancuar mund të ndikojë drejtpërdrejt në energjinë dhe përqendrimin gjatë gjithë ditës. Kombinimi i karbohidrateve komplekse, proteinave dhe yndyrave të shëndetshme ndihmon trupin të marrë...
para 4 dite - Ora news
Ushqimi që konsumojmë ka ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen shpirtërore dhe humorin e përditshëm, sipas studimeve të ndryshme në fushën e të ushqyerit dhe shëndetit mendor. Studiuesit shpjegojnë se disa...
para 4 dite - Vizion Plus
