para 3 orë - Gazeta Shqip
Një dietë e shëndetshme për zemrën bazohet në ushqime të plota dhe të pasura me lëndë ushqyese. Megjithatë, disa produkte që reklamohen si “të shëndetshme” mund të përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar,...
Gazeta Shqip
Ora news
Flaka
Ekonomia Online
Zhurnal
Nistori
para 6 orë - Ora news
para 10 orë - Flaka
Karbohidratet shpesh janë parë gabimisht si një “armik” i dietës, por ato janë një nga burimet kryesore të energjisë për organizmin dhe luajnë rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit. Ndërsa...
Rënia në peshë nuk lidhet vetëm me dieta të rrepta, por kryesisht me një kombinim mes ushqyerjes së balancuar dhe aktivitetit fizik të rregullt. Ekspertët theksojnë se ndryshimet e vogla në rutinën e përditshme...
para një dite - Flaka
Ajo që konsumojmë çdo ditë nuk ndikon vetëm në trupin tonë, por edhe në mënyrën se si ndihemi emocionalisht. Ekspertët theksojnë se disa ushqime, sidomos ato të përpunuara, mund të ndikojnë në humor dhe...
para një dite - Ekonomia Online
Është normale që disa ushqime në përbërjen e tyre të kenë substanca të dëmshme për shëndetin mendor. Ne të gjithë duhet të jemi më të vetëdijshëm për llojet e ushqimeve që hamë çdo ditë, pasi nga ato varet...
para 3 dite - Zhurnal
75 Kikirikët përveçse janë të shijshëm e shumë të popullarizuar kanë edhe shumë përfitime shëndetësore. Përfitimet prej këtij fruti përfshijnë parandalimin e diabetit, ndihmojnë në parandalimin e krijimit...
para 3 dite - Ekonomia Online
Kikirikët përveçse janë të shijshëm e shumë të popullarizuar kanë edhe shumë përfitime shëndetësore. Përfitimet prej këtij fruti përfshijnë parandalimin e diabetit, ndihmojnë në parandalimin e krijimit...
para 3 dite - Nistori
Një mëngjes cilësor për energji gjatë gjithë ditës kombinon karbohidrate komplekse, proteina dhe yndyrna të shëndetshme nga ushqime si tërshëra, vezët dhe avokadoja. Ky kombinim parandalon rritjen e sheqerit...
para 4 dite - Ora news
Një mëngjes i balancuar mund të ndikojë drejtpërdrejt në energjinë dhe përqendrimin gjatë gjithë ditës. Kombinimi i karbohidrateve komplekse, proteinave dhe yndyrave të shëndetshme ndihmon trupin të marrë...
