para një ore - Pressonline
Press Online 24 Korrik 2026, 06:49 Nëse gjatë pushimeve nuk jeni brengosur për peshën, mendimi për të filluar një dietë mund të duket i frikshëm. Por mos u shqetësoni – ekspertët kanë në dorë disa sekrete...
Pressonline
Ekonomia Online
Flaka
Gazeta Express
para 2 orë - Ekonomia Online
Nëse gjatë pushimeve nuk jeni brengosur për peshën, mendimi për të filluar një dietë mund të duket i frikshëm. Por mos u shqetësoni – ekspertët kanë në dorë disa sekrete për humbje të peshës që mund t’ju...
para 17 orë - Flaka
Rënia në peshë nuk lidhet vetëm me dieta të rrepta, por kryesisht me një kombinim mes ushqyerjes së balancuar dhe aktivitetit fizik të rregullt. Ekspertët theksojnë se ndryshimet e vogla në rutinën e përditshme...
para një dite - Flaka
Ajo që konsumojmë çdo ditë nuk ndikon vetëm në trupin tonë, por edhe në mënyrën se si ndihemi emocionalisht. Ekspertët theksojnë se disa ushqime, sidomos ato të përpunuara, mund të ndikojnë në humor dhe...
para një dite - Ekonomia Online
Është normale që disa ushqime në përbërjen e tyre të kenë substanca të dëmshme për shëndetin mendor. Ne të gjithë duhet të jemi më të vetëdijshëm për llojet e ushqimeve që hamë çdo ditë, pasi nga ato varet...
para 3 dite - Gazeta Express
Një nënë 31-vjeçare ka treguar se si humbi rreth 30 kilogramë në gjashtë muaj, pa përdorur ilaçe dhe pa i përjashtuar plotësisht nga dieta ushqimet e saj të preferuara. Teagan Hopwood, nga Kent-i i Anglisë,...
