para një dite - Ora news
Një grusht arra në ditë mund të jetë më shumë se një zakon i shijshëm ushqimor; ai mund të përfaqësojë një aleat të heshtur në mbrojtjen e trurit dhe ruajtjen e funksioneve njohëse gjatë plakjes. Një studim...
Ora news
Koha Jone
Dukagjini
Koha.net
para një dite - Koha Jone
para një dite - Dukagjini
Konsumimi i rregullt i arrave mund të ndihmojë në përmirësimin e mirëqenies mendore dhe në zbutjen e ndikimeve negative të stresit, sipas një studimi shkencor të publikuar në revistën “Nutrients”. Hulumtimi,...
para 3 dite - Koha.net
Arrat mund të jenë ushqim i dobishëm për menaxhimin e stresit. Studimet tregojnë se konsumimi i rregullt i tyre, si pjesë e një diete të shëndetshme, mund të ndikojë pozitivisht në humor, gjumë dhe shëndetin...
