para 11 orë - Portali Fiks
Konsumimi i karbohidrateve mund të ngadalësojë në heshtje metabolizmin tuaj dhe të ndikojë në rritjen e peshës pa kalori shtesë. Buka ka qenë prej kohësh një bazë e ushqyerjes, duke mbajtur gjallë shoqëritë...
Portali Fiks
Syri
Flaka
Dritare
Living
Indeks online
Ora news
Koha Jone
Report TV
para 13 orë - Syri
para një dite - Flaka
Personat që jetojnë me diabet duhet t’i kushtojnë vëmendje jo vetëm konsumit të sheqerit, por edhe ushqimeve që përmbajnë sasi të larta karbohidratesh. Edhe pse disa produkte nuk duken të ëmbla, ato mund...
para një dite - Dritare
Udhëzimet e reja për trajtimin e kolesterolit në Shtetet e Bashkuara mund të sjellin një ndryshim të rëndësishëm në mënyrën se si vlerësohet rreziku për sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Sipas një...
para një dite - Living
Një studim, që zgjati 20 vjet dhe përfshiu më shumë se 65.000 gra pas menopauzës, zbuloi se gratë që ndiqnin më me përpikëri Planetary Health Diet (Dieta për Shëndetin e Planetit) kishin një rrezik dukshëm...
para 3 dite - Indeks online
Një dietë ideale për trajtimin e diabetit konsiston në përzierjen e shumë frutave e perimeve. “The glycemix index” ka bërë një renditje relative të ushqimeve sipas mënyrës se si ndikojnë në nivelin e glukozës...
para 3 dite - Ora news
Tërshëra (Avena sativa) është një drith integral që i përket së njëjtës familje me grurin, orizin dhe elbin. Ajo është kultivuar rreth 3.000 vjet më parë në Evropën Qendrore ose Veriore dhe përshtatet...
para 3 dite - Koha Jone
Një tas tërshërë në ditë mund të sjellë përfitime të rëndësishme për shëndetin e zemrës. Ky ushqim i pasur me fibra është renditur ndër zgjedhjet më të rekomanduara nga ekspertët për personat që duan të...
para 3 dite - Report TV
Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të rekomanduara për ata që duan të mbajnë zemrën të shëndetshme. Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i saj ndihmon në uljen e kolesterolit "të keq", ruajtjen...
