para 23 orë - Portali Fiks
Ndjesia e ngopjes nuk zgjat njësoj pas çdo mëngjesi. Ushqimet që zgjidhni për vaktin e parë të ditës ndikojnë dukshëm në kohën kur do t’ju rikthehet uria dhe nëse, vetëm pak orë më pas, do të kërkoni diçka...
Portali Fiks
SyriV TV
Gazeta Shqip
Top Channel
Gazeta Enigma
para një dite - SyriV TV
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes...
para një dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes që përbëhet kryesisht nga ushqime...
para një dite - Top Channel
para një dite - Gazeta Enigma
Nëse hani mëngjes dhe vetëm pak orë më vonë ndjeni sërish uri, problemi mund të jetë te ajo që vendosni në pjatë. Ushqimet me shumë sheqer dhe karbohidrate që treten shpejt mund t’ju ngopin përkohësisht,...
