para një dite - Portali Fiks
Shalqini është një nga frutat më të preferuara gjatë verës, jo vetëm për shijen e freskët, por edhe për përmbajtjen e lartë të ujit. Ai mund të ndihmojë në hidratimin e organizmit, veçanërisht gjatë ditëve...
Portali Fiks
NOA
Ora news
Koha.mk
Syri
Revista Kosovarja
Businessmag
SyriV TV
Shumica prej nesh e konsiderojnë lëngun e portokallit si një zakon të thjeshtë të mëngjesit, diçka që e hedhim në gotë pa u menduar shumë. Megjithatë, shkencëtarët po zbulojnë se kjo pije e përditshme...
para 38 minutave - NOA
A është e shëndetshme të hash të njëjtin mëngjes çdo ditë? Ja çfarë thonë dietologët Nëse të hash të njëjtin mëngjes çdo ditë të duket monotone, ndoshta ia vlen ta shohësh ndryshe. Një zgjedhje e qëndrueshme...
para 7 orë - Ora news
Sheqeri është i pranishëm në shumë prej ushqimeve që konsumojmë çdo ditë dhe shmangia e tij nuk është gjithmonë e lehtë. Nga kafeja dhe drithërat e mëngjesit te ushqimet e lehta dhe ëmbëlsirat, shija e...
para 8 orë - Koha.mk
Shalqiri është i ëmbël dhe përmban sheqerna natyrale, por kjo nuk do të thotë se duhet ta shmangim për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak, ka shkruar EatingWell. Shalqiri përmban karbohidrate...
para një dite - Syri
para një dite - Revista Kosovarja
2 Shalqini është një nga frutat më të preferuara gjatë verës, jo vetëm për shijen e freskët, por edhe për përmbajtjen e lartë të ujit. Ai mund të ndihmojë në hidratimin e organizmit, veçanërisht gjatë...
para një dite - Businessmag
Frutat nuk janë vetëm një burim vitaminash dhe shijeje, por edhe një nga grupet ushqimore më të pasura me përbërës bioaktivë që ndihmojnë organizmin të luftojë stresin oksidativ dhe inflamacionin. Sipas...
para një dite - Ora news
Nxehtësia e verës shpesh sjell me vete lodhje, etje dhe një ndjenjë rëndese. Kur temperaturat rriten, përveç pirjes së mjaftueshme të lëngjeve, është gjithashtu e rëndësishme t’i kushtojmë vëmendje asaj...
Netët pa gjumë, pasditet e plogështa dhe dëshira e vazhdueshme, e dëshpëruar për një ventilator janë vetëm disa nga simptomat me të cilat britanikët po mësohen pas më shumë valësh të të nxehtit nga sa...
para një dite - SyriV TV
para një dite - Vizion Plus
Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të rekomanduara për ata që duan të mbajnë zemrën të shëndetshme. Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i saj ndihmon në uljen e kolesterolit “të keq”, ruajtjen...
para një dite - TV21
para një dite - Arbresh
Gjatë muajve të verës dhe temperaturave të larta, trupi ka nevojë për hidratim shtesë, dhe përveç marrjes së ujit, edhe disa ushqime të caktuara mund të luajnë një rol të rëndësishëm. Frutat dhe perimet...
para një dite - Albeu
Jo të gjitha vaktet e mëngjesit e ruajnë njësoj ndjesinë e ngopjes. Ushqimet që zgjidhni mund të përcaktojnë sa gjatë do të ndiheni të ngopur dhe nëse, pas disa orësh, do të kërkoni diçka të lehtë për...
para një dite - Alfax
para një dite - Top24
para 2 dite - SyriV TV
Boronicat janë ndër frutat më të njohura të verës, dhe përveç shijes së tyre freskuese, ato njihen edhe për përbërjen e tyre të pasur ushqyese. Pikërisht për këtë arsye, nutricionistët shpesh i rekomandojnë...
Në ditët e nxehta mund të ndodhë diçka që shumë njerëz e vërejnë pa e kuptuar arsyen: ushqimi nuk ju tërheq më si zakonisht. Një vakt që në ditë normale do ta hanit me kënaqësi mund t’ju duket i rëndë,...
para 3 dite - Vizion Plus
Ajo që vendosni çdo ditë në pjatë mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin e zemrës. Sipas një kardiologu, konsumimi i disa frutave mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të infarktit, goditjes në tru...
para 3 dite - Aktuale
Këto ushqime freskojnë dhe rikthejnë energjinë gjatë ditëve të nxehta Këto ushqime freskojnë dhe rikthejnë energjinë gjatë ditëve të nxehti. Nxehtësia e verës shpesh sjell me vete lodhje, etje dhe një...
para 3 dite - Insajderi.org
para 3 dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes që përbëhet kryesisht nga ushqime...
para 3 dite - Top Channel
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes...
para 4 dite - Vizion Plus
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave, duke i konsideruar ato si burim të lartë sheqeri. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes...
Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë...
