para një dite - Portali Fiks
Mendon se je i lodhur vetëm sepse nuk ke fjetur mjaftueshëm? Sipas psikologëve, gjumi është vetëm një pjesë e ekuacionit. Një teori që po bëhet virale në TikTok sugjeron se ekzistojnë shtatë lloje të ndryshme...
Portali Fiks
Telegrafi
Zhurnal
Ekonomia Online
Flaka
Periskopi
Syri
para 12 orë - Telegrafi
Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes dhe mungesës së energjisë nuk duhet të jetë vetëm për mungesë gjumi ose stres. Nivelet e energjisë gjatë ditës mund të ndikohen edhe nga zakonet e përditshme të cilave shpesh...
para 12 orë - Zhurnal
427 Nëse ju e dënoni akoma veten për një gabim që keni bërë javën e kaluar, ose jeni të shqetësuar nëse do të keni një ditë të suksesshme nesër, duke menduar për to më shumë seç duhet do t’iu bëjë të ndiheni...
para 16 orë - Ekonomia Online
Nëse ju e dënoni akoma veten për një gabim që keni bërë javën e kaluar, ose jeni të shqetësuar nëse do të keni një ditë të suksesshme nesër, duke menduar për to më shumë seç duhet do t’iu bëjë të ndiheni...
para një dite - Flaka
Gjumi i mjaftueshëm është i rëndësishëm për mirëqenien fizike dhe mendore, por përveç kohëzgjatjes së gjumit, edhe pozicioni në të cilin flini mund të ndikojë në mënyrën se si ndiheni gjatë ditës. Një...
para një dite - Periskopi
Nëse ndihesh i/e lodhur për pjesën më të madhe të kohës pa ndonjë arsye të dukshme, kjo mund të jetë një shenjë se diçka në stilin tënd të jetesës ose shëndetin tënd nuk është në rregull. Të ndihesh i/e...
para një dite - Syri
para një dite - Ekonomia Online
Gjumi i mjaftueshëm është i nevojshëm, për të na bërë të ndihemi mirë fizikisht dhe mendërisht. Për fat të keq, nuk mjafton thjesht të bëjmë disa orë gjumë çdo natë. Ato duhet të jenë të mjaftueshme, që...
