para 8 orë - NOA
A është e shëndetshme të hash të njëjtin mëngjes çdo ditë? Ja çfarë thonë dietologët Nëse të hash të njëjtin mëngjes çdo ditë të duket monotone, ndoshta ia vlen ta shohësh ndryshe. Një zgjedhje e qëndrueshme...
NOA
Flaka
Ekonomia Online
Albeu
Gazeta Shqip
Top Channel
para 5 orë - Flaka
Mëngjesi konsiderohet një nga vaktet më të rëndësishme të ditës, por mungesa e kohës shpesh na shtyn të zgjedhim ushqime të shpejta, siç është banania. Edhe pse banania njihet si një burim i mirë energjie,...
para 6 orë - Ekonomia Online
Mëngjesi pavarësisht se është vakti më i rekomandueshëm për të ngrënë, shumë shpesh behet e pamundur për shkak të kohës, apo shkaqeve të tjera. Dhe për të mos humbur këtë vakt zgjedhim të hamë një frut...
para një dite - Ekonomia Online
Mëngjesi përcakton humorin për pjesën tjetër të ditës duke përfshirë edhe vaktet e dietës.Ritualet tona të mëngjesit përcaktojnë nëse do të hamë një drekë të madhe apo të vogël, nëse trupi do të përdorë...
para 2 dite - Albeu
Jo të gjitha vaktet e mëngjesit e ruajnë njësoj ndjesinë e ngopjes. Ushqimet që zgjidhni mund të përcaktojnë sa gjatë do të ndiheni të ngopur dhe nëse, pas disa orësh, do të kërkoni diçka të lehtë për...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes që përbëhet kryesisht nga ushqime...
para 4 dite - Top Channel
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes...
