para 6 orë - Pressonline
Çokollata pas drekës ose një biskotë në mes të një pune stresuese nuk duhet të jetë domosdoshmërisht shenjë dobësie. Dëshirat për ëmbëlsira mund të kenë shkaqe të ndryshme, nga uria dhe mungesa e gjumit...
Pressonline
Telegrafi
Ora news
Insajderi.org
Gazeta Shqip
Gazeta Metro
Periskopi
para 15 orë - Telegrafi
Nëse monitoroni glukozën në gjak (sheqerin në gjak), e dini se zakonisht niveli i saj rritet pas darkës. Ndërsa madhësia dhe kohëzgjatja e kësaj rritjeje varen nga llojet e ushqimeve që keni ngrënë, një...
para 15 orë - Ora news
Dëshirat për ëmbëlsira mund të kenë shkaqe të ndryshme, nga uria dhe mungesa e gjumit deri te stresi dhe zakonet e fituara. Edhe pse ndonjëherë duket sikur trupi ka nevojë urgjente për një copë tortë,...
para 12 orë - Insajderi.org
para 17 orë - Ora news
Sheqeri është i pranishëm në shumë prej ushqimeve që konsumojmë çdo ditë dhe shmangia e tij nuk është gjithmonë e lehtë. Nga kafeja dhe drithërat e mëngjesit te ushqimet e lehta dhe ëmbëlsirat, shija e...
para 17 orë - Gazeta Shqip
para 19 orë - Gazeta Metro
Dëshira për çokollatë, biskota apo ëmbëlsira të tjera nuk lidhet domosdoshmërisht me mungesën e vullnetit. Ajo mund të ndikohet nga uria, gjumi i pamjaftueshëm, stresi, por edhe nga zakonet që krijohen...
para një dite - Telegrafi
para 4 dite - Periskopi
Koha kur hamë mund të jetë po aq e rëndësishme sa ajo që konsumojmë. Studime të ndryshme sugjerojnë se vakti i mbrëmjes është më mirë të konsumohet më herët, pasi ora biologjike ndikon në mënyrën se si...
para 4 dite - Ora news
Është verë, është vapë dhe dëshira për akullore po rritet. Sigurisht, mendoni se do ta shpërbleni veten me një ëmbëlsirë më të lehtë se ato që hani në dimër, por nuk është vetëm akullorja fajtore. Nxehtësia...
