A flini mbi jorgan për t’u freskuar? Mjekët thonë se është gabim

para 8 orë - Ekonomia Online

Gjatë netëve të nxehta, shumë njerëz zgjedhin të flenë pa jorgan ose edhe sipër tij, me idenë se kështu do të freskohen. Por ekspertët e gjumit thonë se kjo mund të mos jetë zgjidhja më e mirë. Sipas specialistes...

Vapë gjatë natës? Ekspertët këshillojnë të mos flini krejtësisht të pambuluar

para 18 orë - Top24

Në netët e nxehta të verës, shumë njerëz zgjedhin të flenë pa jorgan ose krejtësisht të pambuluar, me idenë se kështu trupi do të freskohet më lehtë. Megjithatë, specialistët e gjumit thonë se kjo nuk...

Vapë gjatë natës? Ekspertët këshillojnë të mos flini krejtësisht të pambuluar

para 22 orë - Gazeta Express

Në netët e nxehta të verës, shumë njerëz zgjedhin të flenë pa jorgan ose krejtësisht të pambuluar, me idenë se kështu trupi do të freskohet më lehtë. Megjithatë, specialistët e gjumit thonë se kjo nuk...

Pse veshjet e lehta janë më të përshtatshme se gjumi pa rroba gjatë verës?

para 22 orë - Albeu

Në netët kur temperaturat mbeten të larta, heqja e rrobave para gjumit mund të duket si zgjidhja më e thjeshtë për t’u freskuar. Por Julius Patrick, specialist i fiziologjisë së gjumit, thotë se zgjedhja...

Pse nuk duhet të flini zhveshur gjatë verës?

para 23 orë - Klan Kosova

Kur temperaturat qëndrojnë të larta gjatë natës, të fjeturit pa rroba duket si mënyra më e lehtë për t’u freskuar. Megjithatë, Julius Patrick, i specializuar në fiziologjinë e gjumit, paralajmëron se veshjet...

Pse djersijmë më shumë në vapë? Ekspertët tregojnë si të qëndroni të freskët

para 24 orë - Syri

Nga Anke Dankers, dpa Trupat tanë djersijnë për të qëndruar të freskët, por shumë prej nesh e gjejnë këtë ndjesi të pakëndshme, nuk e pëlqejnë erën ose kanë vështirësi me faktin që rrobat mund të lagen....

Vapë gjatë natës? Ekspertët këshillojnë të mos flini krejtësisht të pambuluar

para 22 orë - Drenica press

Në netët e nxehta të verës, shumë njerëz zgjedhin të flenë pa jorgan ose krejtësisht të pambuluar, me idenë se kështu trupi do të freskohet më lehtë. Megjithatë, specialistët e gjumit thonë se kjo nuk...

Flini pa u mbuluar për shkak të vapës? Ekspertët shpjegojnë pse është zgjedhje e gabuar

para një dite - Gazeta Shqip

Në netët me temperatura të larta, shumë persona heqin dorë nga jorgani ose shtrihen sipër tij, duke menduar se kjo mënyrë i ndihmon të freskohen. Megjithatë, specialistët e gjumit paralajmërojnë se kjo...

Flini pa u mbuluar për shkak të vapës? Ekspertët shpjegojnë pse është zgjedhje e gabuar

para një dite - Epoka e Re

Në netët me temperatura të larta, shumë persona heqin dorë nga jorgani ose shtrihen sipër tij, duke menduar se kjo mënyrë i ndihmon të freskohen. Megjithatë, specialistët e gjumit paralajmërojnë se kjo...

Flini pa u mbuluar për shkak të vapës? Ekspertët shpjegojnë pse është zgjedhje e gabuar

para 2 dite - Albeu

Në netët me temperatura të larta, shumë persona heqin dorë nga jorgani ose shtrihen sipër tij, duke menduar se kjo mënyrë i ndihmon të freskohen. Megjithatë, specialistët e gjumit paralajmërojnë se kjo...

A është një dush i ftohtë mënyra më e mirë për t’u freskuar në një natë të nxehtë?

para 4 dite - Vizion Plus

Kur temperaturat rriten dhe netët e verës bëhen të padurueshme, shumë njerëz zgjedhin një dush me ujë të ftohtë për t’u freskuar dhe për të fjetur më shpejt. Por ekspertët paralajmërojnë se kjo metodë...