para 3 orë - Zhurnal
422 Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta zbatojnë siç duhet. Orët e gjata në punë ulur...
Zhurnal
Zeri
Ekonomia Online
Periskopi
Almakos
Syri
para 4 orë - Zeri
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë e gabimeve të cilat ne i bëjmë pa vetëdije. Ngrënia e mishit çdo ditë Studimet kanë...
para 4 orë - Ekonomia Online
para 11 orë - Ekonomia Online
Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta zbatojnë siç duhet. Orët e gjata në punë ulur...
para 20 orë - Periskopi
Nëse dëshironi të keni më shumë energji gjatë ditës pa u mbështetur vazhdimisht te kafeja, mund të jetë e rëndësishme jo vetëm çka hani, por edhe kur hani. Ekspertët sugjerojnë që vakti më i madh i ditës...
para një dite - Almakos
Kur bëhet fjalë për mëngjesin, zgjedhja e ushqimeve ka një ndikim të madh në ndjesinë e ngopjes. Disa vakte mund të duken të shijshme, por ato nuk ofrojnë energjinë e nevojshme për të përballuar ditën....
para një dite - Syri
Një dietë vegane me pak yndyrë mund të ulë dendësinë energjetike të ushqimeve që konsumojnë njerëzit me rreth 30%, duke i ndihmuar ata të marrin më pak kalori, ndërkohë që vazhdojnë të konsumojnë sasi...
Kur flasim për mëngjesin, zgjedhja e ushqimeve ka një ndikim të rëndësishëm në ndjenjën e ngopjes që do të përjetoni gjatë ditës. Disa ushqime mund të ju mbajnë të ngopur për një periudhë më të gjatë,...
para 4 dite - Ekonomia Online
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi në fjalë është publikuar në revistën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë. Sipas tij,...
