para 6 orë - Vizion Plus
Për vite me radhë, ushqime të ndryshme janë konsideruar të dëmshme për shëndetin, për t’u rikthyer më vonë si pjesë e një diete të ekuilibruar. Ekspertët theksojnë se rrallëherë një ushqim mund të klasifikohet...
Vizion Plus
Gazeta Shqip
CNA
Flaka
para 10 orë - Gazeta Shqip
Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, “natyrale” apo “të shëndetshme”, zgjedhja e ushqimeve vërtet të dobishme për organizmin është...
para 6 orë - CNA
Fibrat janë kthyer në një nga temat më të diskutuara në rrjetet sociale, ku gjithnjë e më shumë njerëz po përpiqen të rrisin sasinë e tyre në dietën e përditshme. Por, a do të thotë më shumë fibra gjithmonë...
para një dite - Flaka
Metabolizmi ndikohet nga faktorë të ndryshëm, përfshirë gjenetikën, aktivitetin fizik dhe mënyrën e ushqyerjes. Megjithatë, disa ushqime mund të ndihmojnë në mbështetjen e metabolizmit dhe të shpenzimit...
Mëngjesi mund të jetë një mundësi e mirë për t’i siguruar organizmit një pjesë të rëndësishme të proteinave, fibrave, vitaminave dhe mineraleve që i nevojiten gjatë ditës. Për disa njerëz, konsumimi i...
para 2 dite - Flaka
Reduktimi i konsumit të sheqerit nuk lidhet vetëm me humbjen e peshës. Një konsum i lartë i sheqernave të shtuara mund të ndikojë në mënyra të ndryshme në organizëm, ndaj kufizimi i tyre është një nga...
