para 4 orë - Portali Fiks
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes...
Portali Fiks
Ekonomia Online
News Max Balkans
Flaka
RTK
SyriV TV
Zhurnal
Koha.mk
Vizion Plus
para 14 orë - Ekonomia Online
Për të tretin vit radhazi, dieta mesdhetare – e pasur në yndyrna të shëndetshme, peshk, drithëra dhe e varfër në ushqime të procesuara dhe mish të kuq – u shpall si dieta më e mirë në botë nga US News...
para 19 orë - News Max Balkans
Keni ngrënë mëngjes dhe pas një ore kërkoni sërish diçka për të ngrënë? Problemi mund të mos jetë se keni ngrënë pak, por çfarë kishte në pjatë. Një përmbledhje e publikuar këtë të premte nga National...
para një dite - Flaka
Dhjami i tepërt në zonën e barkut nuk është vetëm një çështje estetike, pasi lidhet edhe me rrezikun e disa problemeve shëndetësore. Për ta reduktuar atë, ekspertët theksojnë rëndësinë e aktivitetit fizik,...
para një dite - RTK
Marrja e ushqimit të përgatitur në shtëpi me vete në shkollë, punë apo gjatë aktiviteteve jashtë shtëpisë është një alternativë më e shëndetshme dhe më ekonomike, ka thënë nutricistja Urata Rexhepi në...
para një dite - SyriV TV
Marrja e ushqimit të përgatitur në shtëpi me vete në shkollë, punë apo gjatë aktiviteteve jashtë shtëpisë është një alternativë më e shëndetshme dhe më ekonomike, ka thënë nutricistja Urata Rexhepi. Duke...
para një dite - Zhurnal
5 E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
para një dite - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por shumë dhjam rrit riskun për shumë probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe...
para një dite - Koha.mk
Disa ushqime që konsumohen gjerësisht si “të shëndetshme” mund të favorizojnë rritjen e kolesterolit dhe të dëmtojnë shëndetin e zemrës Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte...
E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
para një dite - Vizion Plus
Vaji i ullirit është prej kohësh një nga zgjedhjet më të njohura për një ushqyerje të shëndetshme, por nuk është i vetmi vaj bimor me vlera të mira ushqyese. Vaji i kanolës është një alternativë që shpesh...
para 2 dite - CNA
Fibrat janë kthyer në një nga temat më të diskutuara në rrjetet sociale, ku gjithnjë e më shumë njerëz po përpiqen të rrisin sasinë e tyre në dietën e përditshme. Por, a do të thotë më shumë fibra gjithmonë...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, “natyrale” apo “të shëndetshme”, zgjedhja e ushqimeve vërtet të dobishme për organizmin është...
para 2 dite - Zhurnal
38 Njerëzit të cilët ushqehen me dieta të pasura me fibra kanë rrezik më të ulët të vdekjes dhe sëmundjeve kronike, krahasuar me njerëzit me konsum të ulët të fibrave, është gjetur në një studim të ri....
para 3 dite - Ekonomia Online
Njerëzit të cilët ushqehen me dieta të pasura me fibra kanë rrezik më të ulët të vdekjes dhe sëmundjeve kronike, krahasuar me njerëzit me konsum të ulët të fibrave, është gjetur në një studim të ri. Dieta...
para 3 dite - Zeri
Shumë studime të mëparshme kanë vënë në dukje nevojën e frutave dhe perimeve në dietë për të mirën e shëndetit të përgjithshëm. Deri më tani është rekomanduar që marrja minimale ditore e frutave dhe perimeve...
