para 4 orë - Ekonomia Online
Stresi ndikon në strukturën dhe funksionin e trurit, gjë që mund të çojë në deficite njohëse dhe një rrezik në rritje të çrregullimeve psikiatrike si depresioni, skizofrenia, ankthi dhe çrregullimi i stresit...
Ekonomia Online
Pressonline
Flaka
Businessmag
Zeri
para 4 orë - Pressonline
A ke vënë re që gjatë ditëve të nxehta mund të ndihesh më i lodhur, më nervoz ose të kesh vështirësi në përqendrim? Kjo nuk është thjesht ndjesi personale, është një reagim real i trurit ndaj temperaturave...
para 15 orë - Flaka
Stresi kronik mund të ndikojë negativisht në shëndetin fizik dhe mendor. Përveç mënyrës së jetesës, edhe ushqyerja e ekuilibruar mund të luajë rol në mirëqenien e organizmit. Disa ushqime përmbajnë përbërës...
Stresi mund të ndikohet edhe nga zakonet tona të përditshme. Ekspertët theksojnë se mënyra e ushqyerjes, aktiviteti fizik dhe gjumi luajnë rol të rëndësishëm në mirëqenien tonë. 1. Konsumoni shumë kafeinë...
para 15 orë - Ekonomia Online
Të qenit ndërmarrës nuk është e lehtë. Ka shumë ulje dhe ngritje dhe shpesh duket se gjithçka do të shkojë keq dhe do të eksplodojë në fytyrën tuaj. Do të ketë pengesa, bllokime të pa planifikuara, argumente...
para 16 orë - Flaka
Ngrënia e ushqimit me duar mund të ndikojë në mënyrën se si e përjetojmë shijen, por njëkohësisht mund të na bëjë të hamë më shumë, sugjeron një studim. Sipas studiuesve, prekja fizike e ushqimit aktivizon...
para 17 orë - Businessmag
Truri punon pa pushim, por mënyra se si flemë, ushqehemi, lëvizim dhe ndërveprojmë me të tjerët mund të ndikojë në mënyrën se si funksionon ai. Disa zakone të përditshme nuk shkaktojnë domosdoshmërisht...
para një dite - Ekonomia Online
Është koha që të ndryshoni mënyrën e jetesës. Të gjithë njerëzit në botë kanë qenë të stresuar si pasojë e pandemisë Covid-19 që filloi në marsin e vitit të kaluar. Për deri sa po vazhdojmë të mbajmë distancën...
Ngrënia e ushqimit me duart tuaja e bën atë të shijojë më mirë, tregon një studim – por kini kujdes, gjithashtu ju bën të hani më shumë. Aftësia e të prekurit fizikisht ushqimin, rrit perceptimet shqisore...
Stresi mund të jetë arsyeja themelore për shumë nga sëmundjet tona. Ai dobëson sistemin imunitar, duke bërë që ne të sëmuremi dhe të na shkaktohen dhimbje në trup. Stresi është një përgjigje normale që...
para 2 dite - Zeri
Ndryshimet në kujtesë mund të fillojnë që në moshën e mesme, shumë më herët nga sa mendohej më parë, sugjeron një studim i ri bazuar në skanime të trurit. Studiuesit analizuan aktivitetin e trurit te rreth...
para 3 dite - Zhurnal
5 E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
para 3 dite - Ekonomia Online
E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
para 4 dite - Ekonomia Online
Është koha për të bërë pakëz “next”-ing: do të na ndihmojë të jetojmë më mirë, të jemi të lumtur. Bëhet fjalë për të mprehur aftësinë për t’u përgatitur për të ardhmen në mënyrë qeshur. Në qoftë se prisni...
