para 2 orë - Flaka
Dhjami i grumbulluar në zonën e barkut është një shqetësim për shumë njerëz. Përveç aktivitetit fizik dhe një ushqyerjeje të ekuilibruar, disa ushqime mund të ndihmojnë në kontrollin e peshës dhe në përmirësimin...
Flaka
Vizion Plus
Ekonomia Online
Syri
Zhurnal
Zeri
Ora news
para 6 orë - Vizion Plus
A e lexoni të njëjtin email 3 herë për të kuptuar se çfarë shkruan? A i harroni rrobat në lavatriçe apo e gjeni veten duke u përballur me dilemën “çfarë të hani për darkë”? Nëse po, nuk është mosha juaj...
para 4 orë - Ekonomia Online
Sigurisht njihni shumë njerëz tentojnë të akumulojnë dhjamë në zonën e barkut. Ju mund të keni një peshë ideale, por dhjami i grumbulluar në zonën e barkut dhe rreth belit mund të jetë shqetësim për ju....
para 7 orë - Syri
Për disa prej nesh, një gotë ujë, një filxhan çaj të ngrohtë ose një pije e fortë para gjumit është gjithçka që na nevojitet përpara se të na zërë gjumi në fund të ditës. Por, me 90 për qind të të rriturve...
para 11 orë - Zhurnal
5 Nëse e keni problem të fleni në gjumë edhe pse ndiheni të rraskapitur, atëherë fajin mund ta ketë rutina juaj. Të rriturit mesatarisht kanë nevojë për rreth shtatë deri në nëntë orë gjumë, por shumë...
para 11 orë - Syri
Një gotë qumësht i ngrohtë para gjumit shpesh konsiderohet si një mënyrë për t’u qetësuar dhe për të fjetur më mirë, por një studim i ri sugjeron se te disa persona produktet e qumështit mund të kenë efektin...
para 13 orë - Ekonomia Online
Nëse e keni problem të fleni në gjumë edhe pse ndiheni të rraskapitur, atëherë fajin mund ta ketë rutina juaj. Të rriturit mesatarisht kanë nevojë për rreth shtatë deri në nëntë orë gjumë, por shumë njerëz...
para 17 orë - Ekonomia Online
Ushqimet e gatshme dhe ushqimi i shpejtë mund të shkatërrojnë kujtesën tuaj. Shkencëtarët thonë se ushqimet shumë të përpunuara, që përmbajnë konservantë janë të lidhura ngushtë me humbjen e kujtesës....
para një dite - Zeri
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Edhe pse nivelet e energjisë ndryshojnë nga...
para një dite - Zhurnal
9 Të gjithë blejmë produkte të shtrenjta për të pasur një lëkurë të pastër dhe të shëndetshme. Por sekreti i vërtetë për të pasur lëkurë të pastër fshihet tek ushqimet që ne i japim trupit çdo ditë. Sipas...
para një dite - Ora news
Nëse po përpiqeni të humbni peshë, ushqyerja e shëndetshme dhe aktiviteti fizik nuk janë të vetmet gjëra që ndikojnë. Edhe gjumi luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si trupi menaxhon peshën dhe metabolizmin....
para një dite - Ekonomia Online
Të gjithë blejmë produkte të shtrenjta për të pasur një lëkurë të pastër dhe të shëndetshme. Por sekreti i vërtetë për të pasur lëkurë të pastër fshihet tek ushqimet që ne i japim trupit çdo ditë. Sipas...
para 3 dite - Ekonomia Online
Një hulumtim i ri thotë që fëmijët që hanë më shpesh peshk dhe vaj peshku mund të jenë lexues më të mirë se sa moshatarët e tyre. Hulumtuesit zbuluan se aftësia e fëmijëve për të lexuar është përmirësuar...
Mezi po prisni që familja juaj të shtohet me një bebe? Atëherë sigurohuni të lexoni këtë artikull Më poshtë do të lexoni për disa ushqime të cilave duhet të qëndroni larg nëse së fundi po përpiqeni të...
para 4 dite - Skyweb
Konsumimi i shpeshtë i pijeve energjike nga adoleshentët lidhet me mungesën e gjumit, lodhjen, vështirësitë në përqendrim dhe reduktimin e aktivitetit fizik, sipas një studimi të ri. Kafeina mund të rrisë...
