para një ore - Ekonomia Online
Një nga aspektet më të rrezikshme të hipertensionit është se mund të mos e dini që po vuani nga kjo sëmundje. Në fakt, gati 1/3 e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut nuk e dinë për këtë. Mënyra...
Ekonomia Online
Zeri
Syri
Ora news
para 6 orë - Ekonomia Online
Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, jam të mjaftueshme sa edhe zemra për të qenë e shëndosh, thotë një studim i ri. Më shumë orë gjumë,...
para 16 orë - Zeri
Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni duke përjetuar disa çrregullime. Nëse vini re se ju zë gjumi në vende dhe orare të çfarëdoshme, kjo është...
para 23 orë - Syri
Të flesh disa orë më shumë gjatë fundjavës për të kompensuar mungesën e gjumit është e dobishme për zemrën, por duhet të vendosni një kufi. Studiuesit kanë përcaktuar edhe një formulë matematikore: 1 orë...
para 22 orë - Ekonomia Online
para 4 dite - Ora news
Për dekada me radhë, 8 orë gjumë janë konsideruar thuajse të domosdoshme për një të rritur. Na e kanë thënë ekspertët, e kemi dëgjuar nga prindërit dhe shpesh e kemi matur cilësinë e gjumit duke u bazuar...
