para një ore - Zhurnal
5 Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, jam të mjaftueshme sa edhe zemra për të qenë e shëndosh, thotë një studim i ri. Më shumë orë gjumë,...
Zhurnal
Ekonomia Online
Zeri
Syri
para 4 orë - Ekonomia Online
Një nga aspektet më të rrezikshme të hipertensionit është se mund të mos e dini që po vuani nga kjo sëmundje. Në fakt, gati 1/3 e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut nuk e dinë për këtë. Mënyra...
para 8 orë - Ekonomia Online
Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, jam të mjaftueshme sa edhe zemra për të qenë e shëndosh, thotë një studim i ri. Më shumë orë gjumë,...
para 18 orë - Zeri
Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni duke përjetuar disa çrregullime. Nëse vini re se ju zë gjumi në vende dhe orare të çfarëdoshme, kjo është...
para një dite - Syri
Të flesh disa orë më shumë gjatë fundjavës për të kompensuar mungesën e gjumit është e dobishme për zemrën, por duhet të vendosni një kufi. Studiuesit kanë përcaktuar edhe një formulë matematikore: 1 orë...
para 24 orë - Ekonomia Online
