para 12 orë - Nistori
Nga mungesa e proteinave dhe fibrave deri te gjumi i dobët, stresi dhe mënyra e të ngrënit, disa faktorë mund ta pengojnë ndjesinë e ngopjes Ndjenja e urisë menjëherë pas një vakti është mjaft e zakonshme....
Nistori
Shqipmedia
Flaka
Top Channel
Bota Sot
Ora news
Ekonomia Online
Gazeta Metro
para një dite - Shqipmedia
Nuk është thjesht një shprehje: uria mund të ndikojë drejtpërdrejt në humor dhe të na bëjë më të irrituar. Shkencëtarët kanë shpjeguar se çfarë ndodh në trup dhe në tru kur kalon shumë kohë nga vakti i...
para një dite - Flaka
Hidratimi i mjaftueshëm është i rëndësishëm për funksionimin normal të organizmit dhe mund të luajë rol edhe në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të glukozës në gjak. Kur trupi dehidratohet, ndryshojnë...
para 3 dite - Top Channel
Vendi në të cilin konsumoni fibrat, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet mund të ndikojë në nivelin e sheqerit në gjak. Për të ndihmuar në shmangien e rritjeve të menjëhershme të glukozës, rekomandohet...
para 3 dite - Bota Sot
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Ekonomia Online
Pirja e ujit është një mënyrë e rëndësishme për ta mbajtur trupin tuaj të hidratuar. Por pos ujit preferohet që të konsumoni edhe ushqime që kanë përmbajtje të lartë të ujit, si shembulli i shalqirit i...
para 3 dite - Gazeta Metro
para 4 dite - Ekonomia Online
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është veçanërisht...
