para 6 orë - Ora news
Nevojat për proteina duhet të përshtaten individualisht dhe mund të përbëjnë rreth 10–35% të kalorive ditore. Sasia e proteinave që duhet të konsumoni në mëngjes nuk është e njëjtë për të gjithë. Në varësi...
Ora news
Flaka
Pressonline
Ekonomia Online
para 4 orë - Flaka
Nevoja për proteina ndryshon nga personi në person dhe varet nga pesha trupore, aktiviteti fizik, mosha dhe objektivat shëndetësore. Në përgjithësi, 15–40 gramë proteina në mëngjes mund të jenë të përshtatshme...
para 18 orë - Pressonline
para 3 dite - Ekonomia Online
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, obeziteti në botë është gati trefishuar gjatë 40 viteve të fundit. Humbja e peshës mund të jetë me të vërtetë e vështirë – njerëzit përpiqen të qëndrojnë në...
