para 12 orë - SyriV TV
Karbohidratet nuk kanë pse të eliminohen nga dieta nëse synoni të humbni peshë. Sipas dietologut Jared Meacham, rëndësi ka zgjedhja e burimeve të tyre. Ushqimet pak të përpunuara, të pasura me fibra dhe...
SyriV TV
Nistori
Shqipmedia
Top Channel
Bota Sot
Ora news
Gazeta Metro
Ekonomia Online
para 24 orë - Nistori
Nga mungesa e proteinave dhe fibrave deri te gjumi i dobët, stresi dhe mënyra e të ngrënit, disa faktorë mund ta pengojnë ndjesinë e ngopjes Ndjenja e urisë menjëherë pas një vakti është mjaft e zakonshme....
para një dite - Shqipmedia
Nuk është thjesht një shprehje: uria mund të ndikojë drejtpërdrejt në humor dhe të na bëjë më të irrituar. Shkencëtarët kanë shpjeguar se çfarë ndodh në trup dhe në tru kur kalon shumë kohë nga vakti i...
para 3 dite - Top Channel
Vendi në të cilin konsumoni fibrat, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet mund të ndikojë në nivelin e sheqerit në gjak. Për të ndihmuar në shmangien e rritjeve të menjëhershme të glukozës, rekomandohet...
para 3 dite - Bota Sot
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Gazeta Metro
para 4 dite - Ekonomia Online
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është veçanërisht...
