para 3 orë - Pressonline
Nëse po përpiqeni të shtoni në peshë, zgjedhja e ushqimeve të pasura me kalori dhe lëndë ushqyese mund t’ju ndihmojë të merrni më shumë energji pa qenë nevoja të konsumoni sasi të mëdha ushqimi. Dietologia...
Pressonline
Gazeta Shqip
Ora news
SyriV TV
Bota Sot
Ekonomia Online
para 8 orë - Gazeta Shqip
para 18 orë - Ora news
Një grusht bajame mund të duket si snack-u më i zakonshëm në botë, por nëse i ha rregullisht, efekti mund të shkojë përtej faktit që të mbajnë të ngopur mes vakteve. Bajamet përmbajnë proteina bimore,...
para 18 orë - SyriV TV
Karbohidratet nuk kanë pse të eliminohen nga dieta nëse synoni të humbni peshë. Sipas dietologut Jared Meacham, rëndësi ka zgjedhja e burimeve të tyre. Ushqimet pak të përpunuara, të pasura me fibra dhe...
para një dite - Bota Sot
para 4 dite - Ekonomia Online
Përgjigja e kësaj pyetje shumë të kërkuar nuk është asnjëherë fikse. Kjo pasi varet nga shumë faktorë, që ndikojnë në peshën e trupit. Duke filluar që nga mosha, gjatësia, niveli i aktiviteteve fizike,...
