para 2 orë - Panorama
Stresi, lodhja, mungesa e gjumit dhe ritmi i shpejtë i jetës mund të ndikojnë ndjeshëm edhe në jetën intime. Një rënie e dëshirës seksuale është diçka që shumë njerëz e përjetojnë në periudha të ndryshme...
Panorama
Pressonline
InfoShqip
Zeri
Zhurnal
Flaka
Ekonomia Online
Ora news
Gazeta Shqip
para 6 orë - Pressonline
Të jetosh më gjatë nuk do të thotë domosdoshmërisht të ndiqni rutina të komplikuara, të merrni dhjetëra suplemente apo të shpenzoni shuma të mëdha parash për “trende” të jetëgjatësisë. Shpesh, gjërat më...
para një dite - InfoShqip
Jetëgjatësia nuk varet vetëm nga gjenetika. Edhe mënyra e ushqyerjes, aktiviteti fizik, gjumi, menaxhimi i stresit dhe marrëdhëniet shoqërore mund të ndikojnë në shëndetin dhe plakjen. Një dietë e pasur...
para një dite - Zeri
para një dite - Zhurnal
5 Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo...
para një dite - Flaka
Stresi është një reagim që mund të ndikojë në mënyrë të drejtpërdrejtë në trup dhe në funksionimin e trurit. Kur jemi nën presion, ritmi i zemrës mund të ndryshojë, ndërsa aftësia për t’u përqendruar dhe...
para një dite - Ekonomia Online
Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo...
para 2 dite - Ora news
Kujtesa e mirë nuk varet vetëm nga gjenetika, por edhe nga mënyra se si jetojmë dhe mësojmë, shkruan focus It. Gjumi, aktiviteti fizik, menaxhimi i stresit, përqendrimi dhe mënyrat e organizimit të informacionit...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Kur ndodhemi nën stres, trupi ynë aktivizon një përgjigje biologjike dhe emocionale që shpesh na çon te ushqimi. Hormoni kortizol, i cili prodhohet gjatë stresit, rrit dëshirën për ushqime të pasura me...
