para 5 orë - Ora news
Jetëgjatësia nuk varet vetëm nga gjenetika. Edhe mënyra e ushqyerjes, aktiviteti fizik, gjumi, menaxhimi i stresit dhe marrëdhëniet shoqërore mund të ndikojnë në shëndetin dhe plakjen. Një dietë e pasur...
Ora news
Pressonline
InfoShqip
Zeri
para një dite - Pressonline
Të jetosh më gjatë nuk do të thotë domosdoshmërisht të ndiqni rutina të komplikuara, të merrni dhjetëra suplemente apo të shpenzoni shuma të mëdha parash për “trende” të jetëgjatësisë. Shpesh, gjërat më...
para 3 dite - InfoShqip
para 3 dite - Zeri
para 4 dite - Ora news
Kujtesa e mirë nuk varet vetëm nga gjenetika, por edhe nga mënyra se si jetojmë dhe mësojmë, shkruan focus It. Gjumi, aktiviteti fizik, menaxhimi i stresit, përqendrimi dhe mënyrat e organizimit të informacionit...
