para 48 minutave - Ora24 TV
Ushqyerja e shëndetshme luan një rol të rëndësishëm në mbajtjen nën kontroll të kolesterolit dhe tensionit të gjakut, si dhe në uljen e disa faktorëve të rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare. Ekspertët...
Ora24 TV
Ekonomia Online
Gazeta Metro
Flaka
Bota Sot
Zeri
Ora news
Gazeta Shqip
para 3 orë - Ekonomia Online
Parandalojnë mpiksjen e gjakut dhe mbajnë tensionin në vlera normale. Duke konsumuar ushqime të caktuara çdo ditë, ju mund të zvogëloni rrezikun për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare. Një dietë e shëndetshme...
para 23 orë - Ekonomia Online
Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës. Ja përfitimet...
para një dite - Gazeta Metro
Frutat janë një pjesë e rëndësishme e ushqyerjes së fëmijëve, pasi ofrojnë vitamina, minerale, fibra dhe ujë. Për më tepër, kombinimi i frutave me ngjyra dhe lloje të ndryshme ndihmon që fëmija të marrë...
para një dite - Flaka
Kolesteroli i lartë lidhet me rrezikun për sëmundje të zemrës dhe probleme të tjera kardiovaskulare. Përveç aktivitetit fizik dhe faktorëve të tjerë të stilit të jetesës, edhe ushqyerja luan rol të rëndësishëm...
para 2 dite - Ekonomia Online
Kolesteroli i lartë dhe problemet me zemrën janë të lidhura ngushtë dhe mund të kthehen në një rrezik të vërtetë për organizmin. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, në vitin 2016 sëmundjet më vdekjeprurëse...
para 3 dite - Bota Sot
Ndërsa fillojnë ditët e ftohta dhe fëmijët kthehen në shkollë dhe kopsht, shumë prindër po mendojnë se si të përfshijnë më shumë ushqime që përmbajnë lëndë ushqyese të rëndësishme në menutë e tyre. Midis...
para 3 dite - Zeri
Nëse ndiheni vazhdimisht të plogësht dhe të lodhur, ia vlen t’i kushtoni vëmendje dietës suaj. Mund t’ju duhet të përfshini ushqime më të dendura në energji, pasi disa lloje janë më efikase se të tjerat...
para 3 dite - Ora news
Nëse po përpiqeni të shtoni në peshë, zgjedhja e ushqimeve të pasura me kalori dhe lëndë ushqyese mund t’ju ndihmojë të merrni më shumë energji pa qenë nevoja të konsumoni sasi të mëdha ushqimi. Dietologia...
para 4 dite - Gazeta Shqip
