para një ore - Flaka
Një studim ndërkombëtar, i zhvilluar në 21 vende dhe shtatë rajone, ka analizuar lidhjen mes kohëzgjatjes së gjumit dhe shëndetit kardiovaskular. Sipas gjetjeve, personat që flinin më shumë se tetë orë...
Flaka
Ekonomia Online
Top Channel
Bota Sot
Gazeta Shqip
Ora news
para 24 orë - Ekonomia Online
Ekipi, i udhëhequr nga Chuangshi Wang, Ph.D. student në McMaster, gjithashtu identifikuan një rrezik në rritje nga personat që flinin ditën. Sasia e rekomanduar e gjumit për të rriturit është gjashtë deri...
para një dite - Top Channel
Nëse për t’u ngjitur në shtëpi jeni përpara zgjedhjes ashensorin apo shkallët?! JO! Merrni më mirë shkallët. Një studim i bërë nga studiues anglezë ka dalë në konkluzionin se ngjitja e shkallëve çdo ditë...
para 3 dite - Bota Sot
Një natë e keqe me pak gjumë mund të ndikojë në përqendrim, humor dhe funksionimin e organizmit. Megjithatë, studimet tregojnë se gjumi shtesë mund të ndihmojë në rikuperimin e disa prej këtyre pasojave,...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Fjetja në një ambient me shumë dritë gjatë natës mund të lidhet me ndryshime në strukturën dhe funksionin e zemrës, sipas një studimi të publikuar në “European Heart Journal”. Hulumtimi analizoi të dhënat...
para 4 dite - Ora news
