para 8 orë - Ora news
Kur ndiheni të stresuar, të lodhur ose të mbingarkuar, nuk është gjithmonë e nevojshme të kaloni shumë kohë duke u kujdesur për mirëqenien tuaj. Disa praktika të shkurtra, që zgjasin vetëm disa sekonda,...
Ora news
Zhurnal
Flaka
Ekonomia Online
para 9 orë - Zhurnal
9 Kur ndiheni të stresuar, të lodhur ose të mbingarkuar, nuk është gjithmonë e nevojshme të kaloni shumë kohë duke u kujdesur për mirëqenien tuaj. Disa praktika të shkurtra, që zgjasin vetëm disa sekonda,...
para 22 orë - Flaka
Mëngjesi shpesh nis me nxitim, por disa zakone të thjeshta mund ta bëjnë fillimin e ditës më të qetë dhe më të organizuar. Ekspertët e menaxhimit të stresit sugjerojnë që dita të nisë me pak kohë për veten....
para një dite - Ekonomia Online
Shumica prej nesh e kalojnë mëngjesin me nxitim të madh, duke vrapuar për t’u përgatitur për ditën e ngarkuar që na pret. Për fat të keq, edhe pjesa e mbetur e ditës kalohet pothuajse në të njëjtën mënyrë....
