para 4 orë - Zeri
Të paktën 150 minuta aktivitet fizik aerobik në javë mund të ndihmojnë në mbrojtjen e shëndetit të zemrës, sipas rekomandimeve të Shoqatës Amerikane të Zemrës dhe udhëzimeve ndërkombëtare. Aktiviteti aerobik...
Zeri
Nistori
Ora news
Bota Sot
Ekonomia Online
KosovaPress
para 4 dite - Nistori
Ecja dhe vrapi janë të dyja forma të shkëlqyera të aktivitetit kardiovaskular, por zgjedhja mes tyre varet nga qëllimi, niveli i aktivitetit dhe gjendja fizike e secilit. Të dyja mund të ndihmojnë në kontrollin...
para 4 dite - Ora news
para 4 dite - Bota Sot
para 4 dite - Ekonomia Online
Brishtësia, ose e ashtuquajtura sindroma e brishtësisë, prek midis 7 dhe 12 përqind të njerëzve mbi 65 vjeç, dhe ndikon ndjeshëm në cilësinë e jetës së tyre – dhe kjo ndodh çdo ditë. Ekspertët nga Universiteti...
para 4 dite - KosovaPress
Ecja dhe vrapi janë të dyja forma të shkëlqyera të aktivitetit kardiovaskular, por zgjedhja mes tyre varet nga qëllimi, niveli i aktivitetit dhe gjendja fizike e secilit. Nëse synoni të digjni më shumë...
