para 7 orë - Syri
Të qëndrosh i shëndetshëm ndërsa plakesh – kush nuk do ta donte këtë? Zemra luan një rol kyç në këtë. Edhe hapat e vegjël mund ta ndihmojnë atë të funksionojë më mirë. Lajmi i mirë është: nuk është kurrë...
Syri
Pressonline
GazetaMax
Bota Sot
Zeri
Gazeta Shqip
Ora news
para një dite - Pressonline
Rutina që ndiqet në orët para gjumit mund të ketë lidhje me cilësinë e pushimit gjatë natës, sipas kërkimeve që po analizojnë zakonet e mbrëmjes dhe ritmin biologjik të organizmit. Studiuesit theksojnë...
para një dite - GazetaMax
Shumë njerëz kanë vështirësi për të fjetur në mbrëmje dhe e kanë të vështirë të zgjohen në mëngjes. Sipas psikologes Becky Spelman, problemi shpesh nuk lidhet me dyshekun, por me gjendjen e organizmit...
para një dite - Bota Sot
para 3 dite - Bota Sot
Të qenit “night owl”, pra person që preferon të qëndrojë zgjuar dhe të jetë aktiv deri vonë gjatë natës, mund të lidhet me një shëndet më pak të favorshëm të zemrës, sipas një studimi raportuar nga AP....
para 4 dite - Zeri
para 4 dite - Gazeta Shqip
para 4 dite - Ora news
