para 4 orë - Pressonline
Sanduiçët janë një zgjedhje e zakonshme për drekë, por ndonjëherë mund t’ju lënë të lodhur dhe të uritur vetëm pak kohë pas vaktit. Për të zgjatur ndjenjën e ngopjes, dietologët rekomandojnë që sanduiçi...
Pressonline
ABC News
Bota Sot
Nistori
para 10 orë - ABC News
Me fundin e verës, organizmi ka nevojë për një kujdes të veçantë dhe zgjedhjet që bëjmë në tryezë mund të ndikojnë në shëndetin tonë gjatë muajve të ftohtë. Boronicat, frutat e pyllit dhe arrat janë ndër...
para 22 orë - Pressonline
Kur diagnostikohet kandidia, shpesh qarkullojnë lista të gjata ushqimesh që pretendohet se duhet të hiqen plotësisht nga dieta. Sheqeri, buka, frutat, produktet e qumështit dhe ushqimet e fermentuara janë...
para një dite - Pressonline
Metoda 5-4-3-2-1 sugjeron të blini 5 perime, 4 fruta, 3 burime proteinash, 2 salca ose përhapje dhe 1 drith për ta bërë më të thjeshtë blerjen e ushqimeve të shëndetshme. Kjo metodë është një udhëzues...
Ndryshimet e vogla në mënyrën e të ushqyerit mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në shëndet, veçanërisht kur bëhen në mënyrë të vazhdueshme. Disa zakone të thjeshta mund të ndihmojnë në mbështetjen...
para 2 dite - Bota Sot
Sheqeri është vetëm një pjesë e historisë – buka, frutat dhe ushqimet e fermentuara nuk duhen hequr automatikisht nga menyja Kandida mund të shkaktojë infeksione të pakëndshme të lëkurës dhe mukozave,...
Ushqimet e preferuara dhe ngushëlluese nuk duhet të shmangen domosdoshmërisht nëse po kujdeseni për nivelin e sheqerit në gjak. Edhe pse asnjë ushqim apo vakt i vetëm nuk mund ta ulë sheqerin në gjak më...
para 3 dite - Nistori
Tre grupe ushqimesh në veçanti mund të kenë një efekt të keq në tensionin e gjakut, përkatësisht ushqimet e kripura, produktet e mishit dhe ëmbëlsirat. Tensioni i lartë i gjakut rrit rrezikun e atakut...
