para 4 orë - Flaka
Frutat, perimet dhe bishtajoret janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe përbërës të tjerë ushqyes, ndaj luajnë një rol të rëndësishëm në një ushqyerje të ekuilibruar. Organizatat e specializuara...
Flaka
Pressonline
ATV Live
Syri
para 5 orë - Flaka
Djathi është një nga produktet e qumështit më të konsumuara dhe mund të jetë pjesë e një diete të ekuilibruar. Ai përmban proteina, kalcium dhe vitamina e minerale, të cilat kontribuojnë në shëndetin e...
para një dite - Pressonline
Sanduiçët janë një zgjedhje e zakonshme për drekë, por ndonjëherë mund t’ju lënë të lodhur dhe të uritur vetëm pak kohë pas vaktit. Për të zgjatur ndjenjën e ngopjes, dietologët rekomandojnë që sanduiçi...
para një dite - ATV Live
Shkencëtarët besojnë se shkalla e plakjes në të cilën jeni ju varet kryesisht nga faktorët e jashtëm dhe jo nga gjenetika. Vetëm 20% e ndikimit përcaktohet nga trashëgimia. Sipas hulumtimeve të fundit,...
para një dite - Syri
Nutricionistja Dominique Ludwig përqendrohet te ajo që ha gjatë gjithë javës, në vend që të analizojë me imtësi çdo vakt. Pavarësisht nëse përpiqeni të hani pesë porcione fruta dhe perime në ditë apo 30...
