para 4 orë - Nistori
Të dyja mbështesin shëndetin e sistemit imunitar, por a duhet t’i jepet njërit prej tyre përparësi ushqyese? Nutricionistët e sqarojnë dilemën. Me sezonin e ftohjes dhe gripit që është shumë afër, këshilla...
Nistori
Periskopi
Arbresh
Pressonline
Ora news
Flaka
Gazeta Shqip
Syri
Zhurnal
para 6 orë - Periskopi
Ndërsa afrohet sezoni i ftohjes dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar se cilat ushqime duhet të përfshijë çdo person në dietën e tij. Pas ditëve të gjata plot diell , po hyjmë në periudhën e vitit...
para 7 orë - Arbresh
para 9 orë - Pressonline
Me ardhjen e tetorit dhe uljen graduale të temperaturave, vëmendja ndaj ushqyerjes mund të ndihmojë në mbështetjen e organizmit gjatë muajve të ftohtë. Një nga ushqimet që rekomandohet të përfshihet rregullisht...
para 16 orë - Ora news
Kur temperaturat bien dhe shtohen infeksionet respiratore, zinku dhe vitamina C janë ndër suplementet më të përmendura për mbështetjen e imunitetit. Por a është njëri prej tyre më i rëndësishëm se tjetri?...
para 13 orë - Flaka
Djathi është një nga produktet e qumështit më të konsumuara dhe mund të jetë pjesë e një diete të ekuilibruar. Ai përmban proteina, kalcium dhe vitamina e minerale, të cilat kontribuojnë në shëndetin e...
para 17 orë - Pressonline
para një dite - Gazeta Shqip
Respektimi më i madh i dietës MIND u lidh me më pak humbje të indit të trurit me kalimin e kohës, veçanërisht të lëndës gri, e cila luan një rol të rëndësishëm në kujtesë, të nxënë, marrjen e vendimeve...
para një dite - Ora news
para një dite - Syri
para 3 dite - Zhurnal
5 Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Salmoni Peshqit e yndyrshëm, si salmoni, janë të pasura me acide yndyrore omega 3, të quajtura DHA....
