para 9 orë - Ora news
Frutat dhe perimet janë burime të rëndësishme të fibrave, vitaminave, mineraleve dhe përbërësve të tjerë ushqyes që i nevojiten organizmit. Udhëzimet e përgjithshme për ushqyerjen rekomandojnë që të rriturit...
Ora news
Bota Press
Gazeta Enigma
Nistori
Periskopi
Syri
Arbresh
Pressonline
Flaka
para 8 orë - Bota Press
Ndërsa afrohet sezoni i ftohjeve dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar disa nga ushqimet dhe zakonet që mund të ndihmojnë organizmin të qëndrojë i shëndetshëm gjatë muajve të ftohtë. Pas ditëve...
para 8 orë - Gazeta Enigma
Kur flitet për kalciumin, produktet e qumështit janë zakonisht të parat që na vijnë në mendje. Por qumështi dhe djathi nuk janë burimet e vetme. Edhe disa perime përmbajnë sasi të konsiderueshme kalciumi....
para 17 orë - Nistori
Të dyja mbështesin shëndetin e sistemit imunitar, por a duhet t’i jepet njërit prej tyre përparësi ushqyese? Nutricionistët e sqarojnë dilemën. Me sezonin e ftohjes dhe gripit që është shumë afër, këshilla...
para 19 orë - Periskopi
Ndërsa afrohet sezoni i ftohjes dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar se cilat ushqime duhet të përfshijë çdo person në dietën e tij. Pas ditëve të gjata plot diell , po hyjmë në periudhën e vitit...
para 22 orë - Syri
Fermerët britanikë mund të jenë duke mallkuar afidet që kanë shkatërruar rreth 30 milionë kokë sallate jeshile këtë sezon. Por, ndërsa sallatat e rritura në vend, si crisphead, cos dhe iceberg, po bëhen...
para 20 orë - Arbresh
para 22 orë - Pressonline
Me ardhjen e tetorit dhe uljen graduale të temperaturave, vëmendja ndaj ushqyerjes mund të ndihmojë në mbështetjen e organizmit gjatë muajve të ftohtë. Një nga ushqimet që rekomandohet të përfshihet rregullisht...
para një dite - Flaka
Frutat, perimet dhe bishtajoret janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe përbërës të tjerë ushqyes, ndaj luajnë një rol të rëndësishëm në një ushqyerje të ekuilibruar. Organizatat e specializuara...
Djathi është një nga produktet e qumështit më të konsumuara dhe mund të jetë pjesë e një diete të ekuilibruar. Ai përmban proteina, kalcium dhe vitamina e minerale, të cilat kontribuojnë në shëndetin e...
para një dite - Ora news
Kur temperaturat bien dhe shtohen infeksionet respiratore, zinku dhe vitamina C janë ndër suplementet më të përmendura për mbështetjen e imunitetit. Por a është njëri prej tyre më i rëndësishëm se tjetri?...
para një dite - Pressonline
para 3 dite - Zhurnal
5 Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës. Salmoni Peshqit e yndyrshëm, si salmoni, janë të pasura me acide yndyrore omega 3, të quajtura DHA....
