para 3 orë - Flaka
Salmoni konsiderohet një nga peshqit më të pasur me vlera ushqyese dhe mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme. Ai është veçanërisht i njohur për përmbajtjen e lartë të acideve yndyrore Omega-3 dhe...
Flaka
Pamfleti
Ora news
News Max Balkans
Report TV
Businessmag
Syri
Zeri
para 19 orë - Pamfleti
Foto ilustruese Nga perimet me gjethe jeshile te peshku, manaferrat dhe arrat, një dietë e ekuilibruar mund të mbështesë shëndetin e trurit me kalimin e viteve Nuk ekziston një ushqim i vetëm që garanton...
para 20 orë - Flaka
Vitamina D është një lëndë ushqyese e rëndësishme për organizmin dhe luan rol të veçantë në shëndetin e kockave, dhëmbëve dhe funksionimin normal të sistemit imunitar. Trupi e prodhon vitaminën D kryesisht...
para 23 orë - Ora news
Një studim i publikuar së fundmi ka rikthyer debatin rreth ndikimit të pijeve të nxehta në shëndet, veçanërisht kafesë dhe çajit. Sipas të dhënave të studimit, konsumimi i rregullt i pijeve me temperaturë...
para 21 orë - News Max Balkans
Truri është një nga organet që harxhon më shumë energji në organizëm. Edhe pse përbën vetëm rreth 2% të peshës trupore, ai konsumon afërsisht 20% të kalorive ditore. Për këtë arsye, ajo që hamë mund të...
para 23 orë - Flaka
Arrat mund të jenë një aleat i mirë për shëndetin e trurit dhe kujtesën. Sipas një studimi të kryer nga studiues në SHBA, konsumimi i arrave lidhet me funksione më të mira të trurit, përfshirë kujtesën,...
para një dite - Report TV
Frutat e thata janë ndër ushqimet më të pasura me vitamina, minerale dhe yndyra të shëndetshme. Nëse konsumohen rregullisht, ato mund të përmirësojnë funksionet kryesore të trupit, duke mbrojtur zemrën,...
para një dite - Businessmag
Me ditët që shkurtohen dhe më pak ekspozim ndaj diellit, një ushqim i pasur me vitaminë D dhe omega-3 mund të bëhet pjesë e mirë e menusë së vjeshtës. Me ardhjen e tetorit, një nga ushqimet që mund të...
para një dite - Syri
para një dite - Zeri
Shkencëtarët thonë se konsumimi i përditshëm i arrës ndihmon në parandalimin e sëmundjes së humbjes së kujtesës. Në një studim të realizuar nga studiuesit e Institutit të New Yorkut theksohet se kur nuk...
para 2 dite - Zeri
1 Tetori i kushtohet kafesë, pijes që shoqëron mëngjeset e miliona njerëzve në mbarë botën. Përveç shijes dhe aromës, studime të ndryshme kanë treguar se konsumimi i moderuar i kafesë mund të ketë përfitime...
para 3 dite - Nistori
Të dyja mbështesin shëndetin e sistemit imunitar, por a duhet t’i jepet njërit prej tyre përparësi ushqyese? Nutricionistët e sqarojnë dilemën. Me sezonin e ftohjes dhe gripit që është shumë afër, këshilla...
para 3 dite - Periskopi
Ndërsa afrohet sezoni i ftohjes dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar se cilat ushqime duhet të përfshijë çdo person në dietën e tij. Pas ditëve të gjata plot diell , po hyjmë në periudhën e vitit...
para 3 dite - Arbresh
para 3 dite - Gazeta Metro
Një studim i ri ka shqyrtuar lidhjen mes konsumimit të kafesë dhe çajit dhe shëndetit të kockave te gratë 65 vjeç e lart. Rezultatet japin një lajm qetësues për personat që konsumojnë kafe në mënyrë të...
