para 3 orë - Koha.mk
Goditja në tru është një nga kërcënimet serioze për shëndetin dhe disa prej faktorëve të rrezikut lidhen drejtpërdrejt me mënyrën e jetesës dhe zakonet e përditshme. Mes tyre, ushqyerja ka një rëndësi...
Koha.mk
Java News
Top Channel
Syri
Dritare
Zeri
para 6 orë - Java News
Ajo që hamë ka rëndësi për cilësinë e pushimit gjatë natës. Një studim i botuar në revistën shkencore Nature Health e lidh konsumin e ushqimeve bimore, që përmbajnë shumë fibra dhe lëndë ushqyese, me gjumë...
para 17 orë - Top Channel
Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në cilësinë e gjumit. Sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Nature Health, konsumimi i ushqimeve me origjinë bimore, të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese,...
para 18 orë - Syri
Po sikur gjumi më i mirë të mos varet vetëm nga sasia e ushtrimeve që bëni, por edhe nga sa shpesh lëvizni? Hulumtimet nga Universiteti i Teksasit në Austin sugjerojnë se të qenit fizikisht aktiv çdo ditë,...
para 23 orë - Dritare
Një mënyrë e re për të ushqyerit po fiton popullaritet: konsumimi i të paktën 30 llojeve të ndryshme të bimëve çdo javë, për të përmirësuar shëndetin e zorrëve dhe për të mbështetur një jetë më të gjatë...
para një dite - Syri
Frutat dhe perimet që konsumojmë sot mund të përmbajnë më pak vitamina dhe minerale sesa ato të disa dekadave më parë. Një studim i ri ngre shqetësime për rënien e vlerave ushqyese të produkteve të përditshme,...
para një dite - Zeri
Një studim i ri ka treguar se cilësia e gjumit te të rinjtë mund të ndikohet ndjeshëm nga kushtet e dhomës, edhe kur numri total i orëve të gjumit nuk ndryshon shumë. Studiuesit analizuan 372 të rinj me...
para 3 dite - Zeri
Është e njohur prej kohësh se ushqimi luan një rol themelor në shëndetin dhe mirëqenien tonë. Por vitet e fundit, kërkimet po tregojnë gjithnjë e më shumë se ajo që hamë mund të ketë rëndësi edhe për shëndetin...
