para 4 orë - Tetova Sot
Vaji i ullirit konsiderohet prej kohësh një nga shtyllat e dietës mesdhetare dhe lidhet me përfitime për zemrën, metabolizmin dhe shëndetin e përgjithshëm. Por a është vërtet “eliksiri” që shpesh paraqitet?...
Tetova Sot
Ora news
Report TV
Pressonline
Flaka
Gazeta Shqip
TvNews
Koha.mk
Java News
Top Channel
para 8 orë - Ora news
Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në cilësinë e gjumit. Sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Nature Health, konsumimi i ushqimeve me origjinë bimore, të pasura me fibra dhe lëndë ushqyese,...
para 6 orë - Report TV
Specialsiti i mjekësisë holistike Altin Joka, shpjegon ndryshimet që pëson trupi i grave gjatë perimenopauzës dhe menopauzës, duke dhënë këshilla për ushqyerjen dhe rutinën e përditshme. Joka ka folur...
para 8 orë - Pressonline
para një dite - Flaka
Një mëngjes i shëndetshëm mund të ndihmojë në plotësimin e nevojave ushqyese dhe në sigurimin e energjisë për ditën. Zgjedhjet mund të përshtaten sipas moshës, aktivitetit fizik dhe preferencave ushqimore....
para një dite - Gazeta Shqip
Goditja në tru është një nga kërcënimet serioze për shëndetin dhe disa prej faktorëve të rrezikut lidhen drejtpërdrejt me mënyrën e jetesës dhe zakonet e përditshme. Mes tyre, ushqyerja ka një rëndësi...
para një dite - Ora news
para një dite - TvNews
para një dite - Koha.mk
para një dite - Java News
Ajo që hamë ka rëndësi për cilësinë e pushimit gjatë natës. Një studim i botuar në revistën shkencore Nature Health e lidh konsumin e ushqimeve bimore, që përmbajnë shumë fibra dhe lëndë ushqyese, me gjumë...
para 2 dite - Top Channel
para 2 dite - Syri
Po sikur gjumi më i mirë të mos varet vetëm nga sasia e ushtrimeve që bëni, por edhe nga sa shpesh lëvizni? Hulumtimet nga Universiteti i Teksasit në Austin sugjerojnë se të qenit fizikisht aktiv çdo ditë,...
para 2 dite - InfoShqip
Zgjimi gjatë natës është diçka që u ndodh shumë njerëzve, por kur përsëritet shpesh, mund të ndikojë ndjeshëm në energjinë, humorin dhe përqendrimin gjatë ditës. Një natë e keqe gjumi nuk është domosdoshmërisht...
para 2 dite - Dritare
Një mënyrë e re për të ushqyerit po fiton popullaritet: konsumimi i të paktën 30 llojeve të ndryshme të bimëve çdo javë, për të përmirësuar shëndetin e zorrëve dhe për të mbështetur një jetë më të gjatë...
