para një dite - Skyweb
Dieta mesdhetare është një nga modelet ushqimore më të rekomanduara për shëndetin e zemrës. Ajo përfshin fruta, perime, bishtajore, drithëra integrale, peshk, arra dhe vaj ulliri, të cilat ofrojnë fibra,...
Skyweb
Syri
Bota Sot
KosovaPress
Zeri
Ekonomia Online
Zhurnal
Tetova Sot
para një dite - Syri
Kur Dr. Dariush Mozaffarian ishte 17 vjeç, jeta e tij ndryshoi përgjithmonë. Një natë, ndërsa ishte në gjumë, babai i tij, vetëm 47 vjeç, pësoi një atak të rëndë në zemër, i cili u pasua nga dy arrestime...
para një dite - Bota Sot
Ushqimi që konsumojmë çdo ditë mund të ndikojë jo vetëm në shëndetin fizik, por edhe në funksionimin e trurit, kujtesën dhe mirëqenien mendore. Në një artikull të publikuar më 16 tetor 2026 nga revista...
para një dite - KosovaPress
FOTO: AI Në një artikull të publikuar nga revista britanike BBC Science Focus, psikologia dhe ekspertja e ushqyerjes Kimberley Wilson ka identifikuar tri ndryshime në dietën e përditshme që mund të ndihmojnë...
para 3 dite - Zeri
Një shtojcë e vajit të peshkut e shkruar në recetë, mund të jetë e vetmja omega 3 e cila zvogëlon rrezikun e problemeve të zemrës, thotë studimi i fundit. Rreth 22 për qind e amerikanëve të moshave 60...
para 3 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Zhurnal
5 Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado:...
para 4 dite - Ekonomia Online
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado: Të...
Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund të konsumojmë dhe gatuajmë në shumë mënyra. Përtej shijes së mirë ato përmbajnë shumë vitaminë D dhe...
para 4 dite - Tetova Sot
Vaji i ullirit konsiderohet prej kohësh një nga shtyllat e dietës mesdhetare dhe lidhet me përfitime për zemrën, metabolizmin dhe shëndetin e përgjithshëm. Por a është vërtet “eliksiri” që shpesh paraqitet?...
