para 3 orë - Ora news
Marrja e mjaftueshme e fibrave gjatë ditës ndihmon në kontrollin e oreksit dhe në shëndetin e zorrëve. Edhe pse një mëngjes i pasur me fibra mund të zgjasë ndjesinë e ngopjes, ekspertët këshillojnë që...
Ora news
Realiteti
Ekonomia Online
Bota Sot
KosovaPress
para 3 orë - Realiteti
Shumë njerëz mendojnë se ushqimi largohet nga organizmi pa u tretur, por procesi është më kompleks dhe jo gjithmonë lidhet me atë që sapo kemi ngrënë Ende pa e përfunduar ushqimin, mund të shfaqen ngërçe...
para 5 orë - Ekonomia Online
Dhimbja e barkut është një ankesë e zakonshme për shumë njerëz, por që ka një ndikim kryesor në cilësinë e jetës. Sipas Cassandra Barns, dietologe britanike: “Sistemi ynë i tretjes përbëhet nga disa pjesë,...
para 22 orë - Ekonomia Online
Studimet dhe përvoja tregojnë, pa asnjë dyshim, se ushqimi ndikon në mënyrën si ndjehemi. Disa fëmijë janë më të prirë të ndikohen në gjendjen e tyre shpirtërore nga ushqime të caktuara sesa disa të tjerë....
para një dite - Ekonomia Online
A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu...
para një dite - Bota Sot
Kujdesi për shëndetin oral të fëmijëve duhet të fillojë që me daljen e dhëmbëve të parë të qumështit. Kontrollet e hershme te stomatologu janë të rëndësishme për të përcjellë zhvillimin e nofullave, daljen...
Ushqimi që konsumojmë çdo ditë mund të ndikojë jo vetëm në shëndetin fizik, por edhe në funksionimin e trurit, kujtesën dhe mirëqenien mendore. Në një artikull të publikuar më 16 tetor 2026 nga revista...
para një dite - KosovaPress
FOTO: AI Kështu ka deklaruar doktori i stomatologjisë, Burnis Beha, në emisionin “Shëndeti Sot” të KosovaPress, ku ka folur për rëndësinë e kujdesit ndaj dhëmbëve të fëmijëve, kontrollet e rregullta dhe...
FOTO: AI Në një artikull të publikuar nga revista britanike BBC Science Focus, psikologia dhe ekspertja e ushqyerjes Kimberley Wilson ka identifikuar tri ndryshime në dietën e përditshme që mund të ndihmojnë...
Kafeja në të vërtetë është e shëndetshme, meqë përbëhet nga anti-oksidantë dhe ushqyes të dobishëm për organizmin tuaj. Megjithatë, ekziston një dyshim në lidhje me konsumimin e kësaj pije në stomak bosh,...
para 3 dite - Ekonomia Online
Me siguri gjatë kohës së karantinës të ka kapur paniku që mund të kesh shtuar disa kile. Nuk je e vetmja. Por nuk është problem aq shqetësues nëse do të tregohesh pak më e vëmendshme me ushqimet dhe sidomos...
para 3 dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e përbërësve të duhur në sallatë mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak. Perimet me gjethe jeshile, proteinat pa shumë yndyrë dhe fasulet janë ndër ushqimet që rekomandohen për një...
para 4 dite - Zhurnal
5 Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado:...
para 4 dite - Ekonomia Online
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme në dietën tuaj, do të ndiheni më energjikë dhe më të freskët gjatë gjithë ditës: Avokado: Të...
Diarreja dhe problemet e tjera të tretjes janë shumë të shpeshta gjatë stinës së verës dhe goxha të mundimshme. Zgjidhjet e gabuara ushqimore mund ta përkeqësojnë edhe më problemin. Mjeku.Net ju sjell...
Sardelet janë nga shijet më të veçanta e të freskëta të detit. Janë ndër peshqit më të vegjël që mund të konsumojmë dhe gatuajmë në shumë mënyra. Përtej shijes së mirë ato përmbajnë shumë vitaminë D dhe...
