para 3 orë - Ora news
Buka integrale dhe buka me shumë drithëra shpesh konsiderohen alternativa më të shëndetshme ndaj bukës së bardhë. Megjithatë, kur bëhet fjalë për kontrollin e sheqerit në gjak, jo të gjitha llojet e bukës...
Ora news
Pressonline
Flaka
Ekonomia Online
Gazeta Shqip
para 2 orë - Pressonline
para 22 orë - Flaka
Buka e bardhë është ndër llojet më të konsumuara, por përpunimi i miellit ia ul përmbajtjen e fibrave dhe të disa lëndëve ushqyese që gjenden te drithërat e papërpunuara. Për shkak se përmban më pak fibra...
para një dite - Ekonomia Online
Studimet dhe përvoja tregojnë, pa asnjë dyshim, se ushqimi ndikon në mënyrën si ndjehemi. Disa fëmijë janë më të prirë të ndikohen në gjendjen e tyre shpirtërore nga ushqime të caktuara sesa disa të tjerë....
A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu...
para 3 dite - Ekonomia Online
Çdo zgjedhje që një konsumator bën ka një ndikim të menjëhershëm në trupin e tij. Shqiptarët janë ndër konsumatorët më të mëdhenj të bukës. Madje kur vjen koha të hamë drekë ose darkë, jemi ndër të paktët...
para 4 dite - Ekonomia Online
Me siguri gjatë kohës së karantinës të ka kapur paniku që mund të kesh shtuar disa kile. Nuk je e vetmja. Por nuk është problem aq shqetësues nëse do të tregohesh pak më e vëmendshme me ushqimet dhe sidomos...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e përbërësve të duhur në sallatë mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak. Perimet me gjethe jeshile, proteinat pa shumë yndyrë dhe fasulet janë ndër ushqimet që rekomandohen për një...
