para 4 orë - Realiteti
Një zakon i mbrëmjes, orët e gjata pa lëvizur dhe mënyra si e konsumoni kafenë mund të ndikojnë në kontrollin e glukozës, edhe kur kujdeseni për ushqimin Kur niveli i sheqerit në gjak fillon të luhatet,...
Realiteti
Ora news
Zeri
Bota Sot
KosovaPress
Tetova Sot
para 22 orë - Ora news
Frutat e plota nuk duhen shmangur vetëm për shkak të sheqernave natyrale që përmbajnë. Ato ofrojnë fibra, vitamina dhe polifenole, të cilat mund të mbështesin shëndetin metabolik. Një përmbledhje e 37...
para një dite - Zeri
para një dite - Bota Sot
Një jetë e shëndetshme nuk kërkon domosdoshmërisht ndryshime të mëdha. Ushqimi i ekuilibruar, aktiviteti fizik, gjumi cilësor dhe menaxhimi i stresit janë ndër faktorët kryesorë që ndikojnë në mirëqenien...
para një dite - KosovaPress
FOTO: AI Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në uljen e rrezikut nga sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit 2 dhe disa lloje të kancerit. Një rol të rëndësishëm...
para 3 dite - Tetova Sot
Mangoja mund të konsumohet edhe kur kujdeseni për nivelin e sheqerit në gjak. Edhe pse përmban sheqerna natyrale, sasia e konsumuar dhe mënyra se si e kombinoni me ushqime të tjera mund të ndikojnë në...
para 3 dite - Zeri
Në fund të një dite të gjatë është shumë e lakmueshme që të “zhyteni” në ushqimet tuaja të preferuara apo në Netflix pasi të keni mbaruar ushqimin. Por para se ekranet të depërtonin në familjet tuaja dhe...
