para 5 orë - Ekonomia Online
Mbipesha është e kushtëzuar me ndryshimet në sistemin nervor, hormonal dhe digjestiv, të shkaktuar nga ushqimi i gabuar. Sasia e ushqimit nuk është e rëndësishme, nëse i zgjedhim ushqimet me nutrientët...
Ekonomia Online
Flaka
para një dite - Flaka
Kombinimi i ushqimeve të pasura me vitamina dhe minerale mund të ndihmojë organizmin të marrë lëndët ushqyese që i nevojiten. Kalciumi, vitamina D, kaliumi, vitamina B12 dhe acidi folik luajnë role të...
para 2 dite - Ekonomia Online
Të njohësh vlerat ushqyese të ushqimeve është diçka shumë pozitive, por akoma më mirë do të ishte të zbulonim se si sillen ato në kombinimet me njëra-tjetrën. Ja ‘3 çifte të fuqishme’ të kombinimeve ushqimore....
para 3 dite - Ekonomia Online
Nëse dëshironi që të keni një pleqëri të shëndetshme ju duhet t’i përdoni këto ushqimet të rekomanduara nga shume dietolog. 1.Ushqimet që ju forcojnë imunitetin Konsumi i përditshëm i një burimi të proteinave...
