para 3 orë - Syri
Disa njerëz vërtet ndihen mirë edhe me shumë pak orë gjumë. Por mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse edhe ti je një prej tyre. Prej sa kohësh mban mend, Aimee Pugh Bernard nuk ka pasur nevojë për shumë...
Syri
Ekonomia Online
Panorama
Pafrike
Periskopi
Bota Sot
Ora news
para një ore - Ekonomia Online
Të gjithë jemi të vetëdijshëm për dëmin që ia shkaktojmë vetes duke mos bërë mjaftueshëm gjumë. Por, sipas hulumtimeve të reja, edhe gjumi i tepërt mund të jetë diçka për t’u brengosur. Pavarësisht se...
para 7 orë - Syri
Hulumtimet e reja zbulojnë se si temperaturat ekstreme mund të rrisin rrezikun e vetëvrasjes duke ndërprerë gjumin dhe rregullimin emocional, duke nxjerrë në pah një kërcënim të fshehur për shëndetin mendor....
para 11 orë - Panorama
Disa njerëz vërtet kanë nevojë për shumë pak gjumë. Por mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse je njëri prej tyre. Për aq kohë sa mban mend, Aimee Pugh Bernard nuk ka pasur nevojë për shumë gjumë. Sot,...
para 9 orë - Pafrike
Arsimimi më i gjatë mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit dhe formave të tjera të demencës, madje edhe tek njerëzit që kanë një predispozitë të lartë gjenetike ndaj këtyre...
para një dite - Periskopi
Disa njerëz vërtet mund të funksionojnë me shumë pak gjumë. Por si ta kuptoni nëse jeni njëri prej tyre? Për aq kohë sa mund ta kujtojë, Aimee Pugh Bernard nuk ka pasur nevojë për shumë gjumë. Sot, ajo...
para një dite - Pafrike
Një studim i ri tregon se gjumi i shpeshtë gjatë ditës tek të moshuarit lidhet me një rrezik dukshëm më të lartë të zhvillimit të demencës. Hulumtimi sugjeron që zakoni i gjumit të pasdites mund të jetë...
para një dite - Bota Sot
Me uljen e temperaturave, kushtet në dhomën e gjumit mund të ndikojnë në cilësinë e pushimit gjatë natës. Studimet tregojnë se ndjenja e të ftohtit në dhomë mund të shkaktojë vështirësi për të fjetur dhe...
para një dite - Ora news
