para një dite - Bota Sot
Një studim i kryer nga hulumtuesit ka zbuluar se konsumi i katër filxhanëve të kafesë çdo ditë mund të ulë përqindjen e yndyrës në trup rreth 4%. Ky studim, i kryer përgjatë 24 javëve me pjesëmarrjen e...
Bota Sot
Ora news
Ekonomia Online
Pressonline
Gazeta Shqip
para një dite - Ora news
para një dite - Ekonomia Online
Një dietë e mirëbalancuar, e ushqyeshme, e kombinuar me aktivitet të moderuar fizik është baza e një shëndeti të mirë. Zgjedhjet ushqimore që bëni çdo ditë ndikojnë drejtpërdrejtë në shëndetin tuaj. Ushqyerja...
para një dite - Pressonline
Kur ndihen të mërzitur, shumë njerëz gjejnë ngushëllim tek ushqimi për të ngritur humorin. Mirëpo, ushqimet me sheqer dhe kalori të larta që shumë njerëz konsumojnë, pavarësisht efektit pozitiv në ngritjen...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Domatet dhe avokadoja nuk janë vetëm një kombinim i shijshëm. Ato mund të ndihmojnë edhe në përthithjen më të mirë të disa përbërësve ushqyes. Likopeni, një antioksidant që gjendet te domatet, përthithet...
