para 10 orë - Ora news
Ajo që bëni menjëherë pas drekës ose darkës mund të ketë më shumë rëndësi sesa mendoni. Studimet tregojnë se edhe pak lëvizje sjell përfitime Shumë njerëz kanë zakon të shtrihen në shtrat ose në divan...
Ora news
NOA
Bota Sot
Realiteti
Shqipmedia
para një dite - NOA
Tiranë, 13 nëntor 2026 – Një darkë e lënë pas dore, qoftë për shkak të angazhimeve të shumta ditore, mungesës së oreksit apo përdorimit të medikamenteve, mund të dëmtojë ndjeshëm cilësinë e gjumit, paralajmërojnë...
para një dite - Bota Sot
Një darkë që nuk hahet, qoftë për shkak të një dite të ngarkuar, oreksit të dobët apo ilaçeve, mund të ndikojë në cilësinë e gjumit, paralajmërojnë nutricionistët. Një vakt i bollshëm nuk është i nevojshëm,...
para një dite - Ora news
para një dite - Realiteti
para 2 dite - Shqipmedia
Ke ngrënë darkë, ndihesh i ngopur dhe mendon se nuk do të konsumosh më asgjë deri në mëngjes. Por vetëm gjysmë ore më vonë e gjen veten duke kërkuar diçka për të ngrënë në dollapin e kuzhinës. Një situatë...
