Shëndeti

Ushtrimet e mëngjesit apo mbrëmjes? Efektet në trupin tuaj dhe çfarë këshillojnë ekspertët

para 4 orë - Gazeta Shqip

Koha më e mirë për të bërë ushtrime fizike – mëngjes apo mbrëmje – varet nga zakonet tuaja të gjumit, niveli i...

Hani rrush – do të keni shikim më të mirë

para një ore - Zeri

Nëse mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar mirë, është çelësi i një jete të shëndetshme. Por, shpesh...

A ka vitamina C efekt të vërtetë në parandalimin dhe trajtimin e ftohjeve?

para 2 orë - Bota Sot

Me ardhjen e ditëve dhe stinës së ftohtë, shumë njerëz po e përdorin vitaminën C si një aleat të provuar imunitar....

Flini gjumë gjatë ditës? Ja 2 pasojat që i shkaktoni shëndetit

para një ore - Alsat-M

Njerëzit që flenë gjatë ditës, apo ndryshe dremisin, kanë një shans më të madh për të zhvilluar presion të lartë...

10 hile të thjeshta për të mos shtuar peshë gjatë festave

para 7 orë - Class Life Style

Festat e fundvitit shpesh janë një sfidë e vërtetë për trupin tonë. Angazhimet shoqërore shtohen, takimet pasojnë...

Çokollata mund të zhduket deri në vitin 2050

para 5 orë - Syri

Ndërsa prodhimi i kakaos bie ndjeshëm, shkencëtarët i janë drejtuar një fabrike rezistente ndaj klimës për të shpëtuar...

Nëse keni temperaturë, ja çfarë duhet të bëni

para 3 orë - Revista Kosovarja

5 Temperatura e lartë e trupit është një nga shenjat më të shpeshta të infeksioneve virale apo bakteriale. Mjekët...

Ushqimet që ju bëjnë mirë për zemër dhe arterie

para 8 orë - Zhurnal

7 Konsumi i natriumit më pak mund të jetë i rëndësishëm për të ndihmuar në zvogëlimin e niveleve të presionit të...

Humbisni 12 kilogramë në një muaj me dietën braziliane

para 6 orë - Ekonomia Online

Ndër dietat e shumta që tashmë dimë, shfaqet një e re: dieta braziliane. Kjo ju lejon të humbisni deri në 12 kg...

Cilësitë që e bëjnë një grua një nënë të shkëlqyer

para 3 orë - Telegrafi

Vendimi për t'u bërë prind mund të jetë i frikshëm. Shumë gra pyesin veten nëse kanë atë që duhet për të qenë një...

Si të shpëtoni nga fryrja, ekspertët rekomandojnë përfshirjen e ushqimeve të mëposhtme në dietën tuaj

para 7 orë - ATV Live

Problemi i fryrjes, megjithëse në dukje i padëmshëm, mund të shkaktojë shqetësime të konsiderueshme, dhe për t’u...

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri për dy javë

para 3 orë - Periskopi

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri për dy javë 24 Dec, 14:18 Sheqeri është bërë pjesë e pandashme...

A po e dëmton inteligjenca artificiale aftësinë e të menduarit?

para 8 orë - Businessmag

Çfarë ishte gjëja e fundit që i kërkuat një chatbot-i me inteligjencë artificiale të bënte për ju? Ndoshta i kërkuat...

Bima e cila forcon potencën seksuale

para 3 orë - Zeri

Bima Heraklea (Heracleum sphondylium) bën mrekulli për trupin. Është në listën e afrodiziakëve më të mirë natyrorë,...

Të bëni vrap në dimër është e shëndetshme?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

para 3 orë - Pressonline

Kur temperaturat afrohen zeros, mbathja e atleteve, veshja e xhaketës, kapelës dhe dalja për vrapim në mbrëmje...

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri për dy javë

para 4 orë - Periskopi

Si mund të forconi imunitetin e foshnjave tuaj gjatë muajve të dimrit?!

para 6 orë - Pressonline

Gjatë muajve të dimrit, fëmijët janë më shpesh të ekspozuar ndaj ftohjeve dhe viruseve, veçanërisht foshnjat dhe...

Brokoli zvogëlon inflamacionin

para 8 orë - Zeri

Brokoli përmban përbërës të ndryshëm bioaktivë që janë treguar se zvogëlojnë inflamacionin në indet e trupit tuaj....

Këto janë arsyet për të ngrënë më shumë vezë

para 8 orë - Alsat-M

Çfarë i bën trurit tuaj një vakt i madh festiv?

para 8 orë - Alsat-M