Shëndeti

9 ushqime të lehta që mbrojnë zemrën dhe ndihmojnë në uljen e inflamacionit

para 37 minutave - Portali Fiks

Një dietë e ekuilibruar mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe në kontrollin e inflamacionit...

Temperaturat e larta – Dr. Aurora Dollenberg nga Gjermania jep këshillat jetësore: Si ndikon i nxehti ekstrem mbi 40 gra...

para 8 orë - BalkanWeb

Vala e të nxehtit ekstrem që ka përfshirë mbarë Europën, nga rajoni i Mesdheut e deri në vendet e Europës Veriore...

Si të parandaloni helmimin ushqimor gjatë ditëve të nxehta

para një dite - Portali Fiks

Temperaturat e larta të verës krijojnë kushte ideale për shumimin e baktereve në ushqime, duke rritur rrezikun...

Tetë frutat me pak sheqer, që ndihmojnë në ruajtjen e formës fizike

para 4 orë - Lexo

Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin...

Sheqeri i lartë në gjak mund të dëmtojë trurin/ Mjeku zbulon tre zakone të thjeshta për ta mbrojtur

para një ore - Bota Sot

Sheqeri i lartë në gjak nuk ndikon vetëm në metabolizëm dhe diabet, por mund të ketë pasoja serioze edhe për shëndetin...

“Science”: Nivelet e ulëta të testosteronit lidhen me rrezik më të madh për kancer

para 3 orë - Zeri

Testosteroni i ulët mund të jetë një sinjal paralajmërues për rrezik më të lartë të kancerit te burrat, sipas “Science”....

A duhet të konsumoni ushqim para analizave

para 6 orë - Portali Fiks

Ka disa teste gjaku, ku nuk ju kërkohet të jeni esëll dhe ka të tjera që kërkojnë të mos konsumoni asgjë për një...

Pse gjunjët dhembin më shumë me kalimin e moshës? Disa mënyra të thjeshta për t’i mbrojtur

para 5 orë - Gazeta Shqip

Pothuajse çdo pjesë e trupit tonë dobësohet me kalimin e viteve, por gjunjët janë ndër pjesët që preken më shumë....

Çokollata po e lufton kollin më mirë sesa ilaçet

para 7 orë - Portali Fiks

Lajm i mirë për adhuruesit e çokollatës. Herën tjetër që ju shfaqet kolli, vetëm filloni të konsumoni çokollatën...

Endometrioza, simptomat dhe zgjidhjet moderne për dhimbjen kronike që nuk largohet

para 9 orë - Syri

Endometrioza është një nga sëmundjet gjinekologjike më të zakonshme, ku ind i ngjashëm me atë të endometrit zhvillohet...

Çka i ndodh trupit kur kafeja konsumohet në stomak bosh?

para 29 minutave - Periskopi

Për shumë njerëz, dita nis me një filxhan kafe sapo hapin sytë. Por çka ndodh në trup kur kafeja konsumohet me...

Jeni djegur nga dielli? Këto janë hapat që duhet t’i ndërmerrni menjëherë

para 3 orë - ATV Live

Nga ftohja e lëkurës dhe hidratimi, deri te aloe vera dhe kujdesi me flluskat – dermatologët tregojnë çfarë ndihmon...

Humbja e dëgjimit nuk kthehet më. Si të mbroni veshët tuaj!

para 8 orë - Dritare

BBC Dëgjimi është një nga shqisat më të rëndësishme të njeriut, por shpesh ne e marrim atë si të mirëqenë. Ndryshe...

Tri mënyra natyrale për të ulur tensionin

para 5 orë - Fakti Ditor

Kortizoli, a mund të sinjalizojë pështyma një tru të ngadalësuar?

para 9 orë - Ora news

Kortizoli quhet shpesh “hormoni i stresit”, por nuk është një armik që duhet eliminuar, shkruan mondosanita.it....

Gabimet prindërore që shkaktojnë lodhje të tepërt te fëmijët

para 18 orë - Nistori

Mënyra se si prindërit u flasin fëmijëve të tyre për punën, suksesin dhe emocionet mund të ketë pasoja afatgjata...

Përfitimet nga një regjim i shëndetshëm ushqimor

para një dite - Zeri

Humbja e peshës nuk është e lehtë për shumë njerëz. Stresi, dieta, stërvitja dhe kushtet e lidhura me shëndetin...

Suplementet që mund ta vështirësojnë humbjen e peshës, sipas mjekëve!

para një dite - Ora news

Shumë njerëz përdorin suplemente për të përmirësuar shëndetin ose performancën fizike, por jo të gjitha janë të...

Gabimet me proteinat në moshën e mesme që shkaktojnë humbje të muskujve dhe shtim në peshë

para një dite - Bota Sot

Ekspertja e ushqyerjes Jo Travers thotë se ngarkimi i dietës me proteina në kurriz të makronutrientëve të tjerë...

5 rregullat e një mëngjesi ideal

para një dite - Periskopi

Një mëngjes i lehtë e i shijshëm, shoqëruar me një kafe, është nisja më e mirë dhe më e këshillueshme për ditën....