Bota Sot
para 3 orë - Bota Sot
Farat chia janë fara të vogla, të pasura me fibra dhe shumë ushqyese. Ato janë një burim i mirë i acideve yndyrore...
para 33 minutave - Bota Sot
Një mjek sportiv ka sqaruar një të vërtetë që shumë njerëz nuk duan ta dëgjojnë: ushtrimet fizike janë shumë të...
Ina
para 6 orë - Ina
Ka disa ushqime të lehta që mund të hani para gjumit për t’ju ndihmuar të flini mirë. Bajame Ato janë një zgjedhje...
Syri
para 13 orë - Syri
Sëmundjet e mëlçisë shpesh janë të vështira për t’u zbuluar në fazat e hershme sepse zakonisht nuk shkaktojnë simptoma...
Koha Jone
para 8 orë - Koha Jone
Një studim i botuar më 11 shkurt 2026 në revistën “Neurology” tregoi se njerëzit që angazhohen në vazhdimësi në...
Ora news
para 9 orë - Ora news
Një sipërmarrës australian i Teknologjisë, Paul Conyngham, iu drejtua teknologjisë në një përpjekje të dëshpëruar...
Konsumimi i sheqernave të caktuara mund të zvogëlojë në mënyrë drastike performancën tuaj njohëse, thuhet sipas...
para 23 orë - Bota Sot
Personat që konsumonin rregullisht sasi të mëdha ushqimesh ultra-të përpunuara kishin një rrezik shumë më të lartë...
Pressonline
para 9 orë - Pressonline
Dy ushqime që shpesh konsiderohen të lehta për tretje janë makaronat dhe orizi . Por cili prej tyre është më i...
Zeri
para 12 orë - Zeri
Thuajse të gjithëve iu ka ndodhur që teksa pastrojnë kungullin i flakin edhe farat. Mirëpo diçka e tillë është...
Me siguri habiteni nga fakti se disa ushqime, pavarësisht se kanë një lëkurë jo të ngrënshme, duket të lahen para...
Dritare
para 35 minutave - Dritare
BBC Një teknikë e njohur si “Cognitive shuffling”, ose teknika e shprndarjes së mendimeve po fiton gjithnjë e më...
para 3 orë - Pressonline
Automjetet elektrike po fitojnë gjithnjë e më shumë terren, por shumë pasagjerë ankohen për marramendje dhe të...
Vizion Plus
para një ore - Vizion Plus
Pirja e ujit është thelbësore, edhe pse shumë njerëz kanë tendencë ta harrojnë atë. Sipas një vlerësimi të përgjithshëm,...
Nëse çaji i zi ju duket shumë i fortë dhe hidhësia e çajit jeshil nuk është tamam ajo që ju pëlqen, çaji i bardhë...
para një dite - Zeri
Një regjim ushqimor i konsideruar i shëndetshëm për trurin mund të ngadalësojë dëmtimet fizike që lidhen me sëmundje...
CNA
para 6 orë - CNA
Ulja e konsumit të kripës në më pak se një lugë çaji (rreth 5g ose 2,000mg natrium) në ditë ul ndjeshëm tensionin...
para një dite - Syri
Harta e kuqe e ndotjes së ajrit ka përfshirë të gjitha arteriet kryesore të Tiranës, ku pluhuri dhe emetimet e...
ATV Live
para 13 orë - ATV Live
Ethet na pushtojnë herë pas here në momente krejt të papritura. Ato mund të shfaqen edhe kur njeriu ka temperaturë...
para 9 orë - Dritare
Një studim i fundit tregon se ushtrimet izometrike, që përfshijnë mbajtjen e një pozicioni statik për disa minuta,...
