Mos hani më shumë seç duhet, ja sasia e frutave të thata që duhet të konsumoni gjatë një dite

para 16 orë - Bota Sot

Konsumimi i frutave të thata çdo ditë ka shumë vlera ushqyese për organizmin. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe proteina që të bëjnë të ndihesh i...

Mos hani më shumë seç duhet, ja sasia e frutave të thata që duhet të konsumoni gjatë një dite

para një dite - Vizion Plus

Konsumimi i frutave të thata çdo ditë ka shumë vlera ushqyese për organizmin. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe proteina që të bëjnë të ndihesh i...

Mos hani më tëpër se ç’duhet, sasia e duhur e frutave të thata për konsum ditor

para një dite - RTV 21

Të hash arra çdo ditë i bën mirë organizmit. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe proteina që të bëjnë të ndihesh i ngopur, duke mos lejuar që të hani...

Mos hani më tëpër se ç’duhet, sasia e duhur e frutave të thata për konsum ditor

para një dite - Vizion Plus

Të hash arra çdo ditë i bën mirë organizmit. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe proteina që të bëjnë të ndihesh i ngopur, duke mos lejuar që të hani...

Mos hani më shumë seç duhet, ja sasia e frutave të thata...