më 3.2025 - Zhurnal
6 Fjetja e mjaftueshme ka ndikim të drejtpërdrejtë në funksionet e trurit, përfshirë përmirësimin e aftësive të të mësuarit dhe kujtesës. Gjatë gjumit, truri ndihmon trupin të përballojë stresin, ruan...
Zhurnal
Arbresh
Gazeta Shqip
Almakos
Alsat-M
Zeri
Telegrafi
RTV 21
Vizion Plus
Top Channel
më 3.2025 - Arbresh
Fjetja e mjaftueshme ka ndikim të drejtpërdrejtë në funksionet e trurit, përfshirë përmirësimin e aftësive të të mësuarit dhe kujtesës. Gjatë gjumit, truri ndihmon trupin të përballojë stresin, ruan informacionet...
më 3.2025 - Gazeta Shqip
Ndjesia e të ndjerë si më i ri ose më i vjetër se mosha e vërtetë është diçka e zakonshme për shumë njerëz. Disa mund të ndihen si 12 vjeç kur luajnë me fëmijët, ndërsa të tjerë mund të ndihen si 70 vjeç...
më 3.2025 - Almakos
22:11 | 12 Mars 2025 R J Gjumi është një nga nevojat themelore të organizmit njerëzor dhe luan një rol jetësor në ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor. Gjatë gjumit, trupi dhe truri rigjenerohen, përmirësohet...
më 3.2025 - Alsat-M
Gjumi është një nga nevojat themelore të organizmit njerëzor dhe luan një rol jetësor në ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor. Gjatë gjumit, trupi dhe truri rigjenerohen, përmirësohet kujtesa, forcohet...
më 3.2025 - Zeri
më 3.2025 - Telegrafi
më 3.2025 - RTV 21
Truri është pasuria më e vlefshme që kemi dhe kërkon mbrojtje të veçantë. Ja gjashtë “armiqtë” që mund të ndikojnë negativisht në funksionin njohës, gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien tuaj: Sheqeri Konsumi...
më 3.2025 - Vizion Plus
më 3.2025 - Top Channel
Për shumë njerëz, koha e zgjimit është e njëjtë, por koha e fjetjes ndryshon në varësi të jetës sociale, orarit të punës ose detyrimeve familjare. Dhe nëse e dini se keni nevojë për një sasi specifike...
